Es una clase semanal que se imparte ya hacia el fin de semana, y esta dirigida a eliminar cansancio físico y mental y dar movilidad a zonas que se van volviendo rígidas por pasar mucho tiempo en el trabajo, es una clase tranquila y relajada.  No se necesita ninguna experiencia previa en yoga pues en la clase se usan aditamentos para poder hacer las posturas sin crear tensión.

Se cuida mucho la forma de respirar y se enseña como mantener la mente  en un estado de tranquilidad. Aprenderás a relajarte.

Es una clase que puede ser el complemento de las otras o tomarse por si sola.

Los maestros que la imparten están especializados en Yoga Restaurativa y Terapéutica.

Gracias por compartirnos!

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