Cómo usar el yoga para la salud de los diferentes sistemas del cuerpo, apoyar la disminución de estrés aproximándose al yoga somático y suave; así como en el uso de la respiración.
Cualidades que deben enseñarse de forma cuidadosa para prevenir desgastes y lesiones.
Enseñar a que el cuerpo se mueva de manera eficiente y segura requiere de interiorizar el estudio y comprensión del movimiento y los sistemas del cuerpo humano.
La atención plena a la respiración y la regularización del estrés son claves para saber incluir breves momentos de meditación en el salón de yoga que fortalezcan la mente en relación con el cuerpo y el movimiento.
Cómo usar secuencias desde la perspectiva del bienestar; integrando el sentido de logro, sorpresa, autoconocimiento y autoregulación; que además sean creativas, seguras y adaptables.
Cómo ser un instructor que usa un lenguaje y voz adecuados; integrando y armonizando grupos, atendiéndo a los alumnos desde la compasión y bondad.
Aprende a disolver las huellas que el dolor y el trauma dejan en el cuerpo a través de nuevas orientaciones aplicables a clases de yoga de cualquier nivel.
Formar maestros de yoga con un perfil profesional sólido y creativo
Que nuestros egresados aprendan a transmitir la calma y la tranquilidad más allá del tapete
Instruir maestros comprometidos con el cuidado y guía de sus alumnos a través de la constante investigación en su proceso de transformación.
Fomentar por sobre todo el compromiso con el bienestar físico, mental y emocional de los alumnos.
