Author Archives for Staff de Yoga Espacio

Una reseña sobre El Árbol del Yoga de B. K. S. Iyengar

abril 6, 2020 5:00 pm Published by 1 Comment

Majo Villaseñor Instructora de yoga Cuando se evoca a B. K. S. Iyengar en los salones de yoga es, generalmente, para hacer referencia a su trabajo de asanas calculadas, profundas y complejas. Tendemos a relacionarlo con un yoga  físico, de método rigurosísimo, que implica la construcción de posturas con la ayuda de toda clase de aditamentos y estrategias para adaptar... Conocer más...


EQUILIBRIOS: práctica regulada

marzo 2, 2020 1:38 pm Published by Leave your thoughts

Cuando en yoga hablamos de EQUILIBRIOS nos referimos a posturas donde el apoyo del cuerpo deja de estar en su base habitual de 2 pies y nuestro apoyo pasa a una sola pierna como la postura del árbol, o sobre los brazos como el cuervo a una mano y pie, cómo la que mostramos Vashistasana demostrada por Luis Becerril. Hay... Conocer más...


La salud de nuestros huesos

junio 21, 2019 12:14 pm Published by 2 Comments

Nuestros huesos, que en términos anatómicos forman el sistema óseo y/o sistema esquelético son estructuras de soporte que cumplen funciones importantes: Protegen órganos internos y estructuras nerviosas de importancia vital (corazón, pulmones, médula espinal, cerebro y órganos reproductores). Son estructuras que sirven de apoyo y anclaje para los músculos (a través de los tendones) y de conexión con otros huesos... Conocer más...


El nervio vago, el nervio de la compasión

junio 11, 2019 9:41 am Published by 4 Comments

¿Qué es y cuáles son sus funciones?Se le llama “nervio neumogástrico” mejor conocido como “nervio vago”, llamado así por su recorrido largo desde el cráneo hasta el colon. Y su relación entre el sistema respiratorio, sistema digestivo y sistema nervioso. Pasan fibras nerviosas de este nervio por la zona de la garganta, los pulmones, el corazón y los órganos digestivos.... Conocer más...


Historia del Yoga II parte

noviembre 28, 2018 12:07 pm Published by Leave your thoughts

por Jñana Dakini PATANJALI Y LOS YOGA SUTRAS. (Siglo I-III D.C) ¿Has escuchado la invocación a Patanajali?, ¿la has cantado antes de iniciar tu práctica de asanas?. En 2007  asistí a  un entrenamiento en el Ramamani Iyengar Yoga Institute y  tuve la oportunidad de conocer a BKS Iyengar y recibir un luminoso entrenamiento con sus  hijos  Geeta y Prashant. En... Conocer más...


Historia del Yoga – Parte 1

noviembre 18, 2018 5:13 pm Published by 10 Comments

  I CULTURA PREVÉDICAS Y VÉDICAS (3000-1000) Los vestigios arqueológicos más conocidos relacionados con los orígenes del yoga se encuentran en las civilizaciones de Harappa y Mohenjo Daro, que existieron entre 3000 a 1600 años a.C. en el valle del Indo, actualmente Pakistán. En 1930 arqueólogos ingleses encontraron sellos de piedra que representan a hombres en posición sentada con las... Conocer más...


Yoga Espacio se renueva

septiembre 20, 2018 3:41 pm Published by 2 Comments

Con la llegada del 13 aniversario de Yoga Espacio, lanzamos esta nueva web como esfuerzo para mejorar la calidad de los servicios y la comunicación con nuestra comunidad. La nueva página está en constante mejora y paulatinamente que permitirán llevar a nuestra querida comunidad, más y mejores contenidos de calidad así como informarle de todos los eventos, talleres, cursos, clases... Conocer más...