FORMACIÓN EN YOGA PARA NIÑOS Y ADOLESCENTES

Inicia sábado 4 de abril 

Programa a cargo de Verónica Flores

En la actualidad cada vez es más común que los padres, maestros y terapeutas recurran al yoga como complemento para la salud física y emocional de los niños y adolescentes, por lo que la  responsabilidad de quién imparte clases de yoga a niños y adolescentes es de suma importancia

Esta Formación en Yoga para Niños  y Adolescentes, se centra en 3 componentes:

1. El entendimiento del desarrollo del niño y adolescente, ya que comprendiendo la etapa en la que se encuentran los alumnos, se comprende que actividades serán las adecuadas para ellos, haciendo más accesible y óptima la práctica de yoga.

2. La adecuación de posturas de yoga, ejercicios de respiración  y meditación a las necesidades de los niños y adolescentes para apoyar su desarrollo, físico, emocional e intelectual.

3. El juego, la diversión  y la creatividad que son fundamentales en una clase de yoga para niños o adolescentes con el objetivo de lograr un equilibrio entre la calma, el silencio y el juego.

TEMARIO GENERAL

Yoga para niños 

• Etapas del desarrollo de la niñez: físico, cognitivo, emocional.
• Posturas y ejercicios de respiración por grupos de edad:  3 a 6 años,  7 a 11 años.
• Elementos de meditación mindfulness tanto para el instructor como para los niños.
• Diferentes maneras de organizar una clase por grupos de edad.
• Organización del salón de clase.
• Como enseñar Yoga para niños dentro de los programas escolares.
• Técnicas de acercamiento con los niños.
• Estrategias para apoyar a los niños en la autorregulación.
• Beneficios reales del yoga en niños.

Yoga para adolescentes

• Etapas del desarrollo de la adolescencia: físico, cognitivo, emocional.
• Posturas y Ejercicios de respiración adecuados para adolescentes: 12 a 15 años.
• Elementos de meditación mindfulness tanto para el instructor como para los niños.
• Planeación de la clase.
• Técnicas de acercamiento con adolescentes.
• Estrategias para apoyar a los adolescentes en la autorregulación.
• Como enseñar yoga para adolescentes dentro de los programas escolares.
• Beneficios reales del yoga en el adolescente.

Temas complementarios:

• Manejo del estrés y la ansiedad en los niños.
• Trabajo de las emociones en una clase de yoga.
• Yoga tips para mantener una clase creativa y no perder el control.
• Yoga en el aula escolar.
• Yoga inclusivo, para necesidades especiales: síndrome de Down, autismo y déficit de atención.
• Yoga en familia.

PRÁCTICAS

• Practicas de impartición de clases en Yoga Espacio y en otras escuelas.

INSTRUCTORES DEL PROGRAMA:

Verónica Flores: Yoga para Niños y Adolescentes. Creadora del programa.

Cármen Calderón, Meditación para el maestro, y para los niños y adolescentes.  

REQUISITOS

• Llenar el Formulario de Registro