El estilo de vida ocasiona bloqueos en diferentes zonas de la columna vertebral que se manifiestan como dolor y tensión y si no hay cuidado se pueden originar diferentes padecimientos como lumbalgia o hasta hernias discales.
En este taller de Yoga Restaurativo Terapéutico para la columna vertebral, podrás liberar, a través del movimiento consciente y de posturas de yoga modificadas, los patrones posturales que te definen así como los puntos de tensión y las zonas de bloqueo de tu cuerpo donde la energía, la respiración y el movimiento han perdido su armonía. Un taller que te permitirá cobrar conciencia de patrones de tensión y como te puedes abrir a la posibilidad de detectarlos y soltarlos, moviéndote hacia un estado de bienestar.
Dirigido a:
Público en general con o sin experiencia en la práctica de yoga .
Laura Smith es una maestra experimentada certificada en Yoga Terapéutica- Restaturativa y con estudios en diferentes áreas de la salud y fisioterapia
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