Durante el taller tendrás un primer acercamiento a la meditación en atención plena, es un curso ideal para ti si nunca has meditado y tienes curiosidad por saber de qué se trata, de dónde surge, cómo se lleva a cabo, sí tiene que ver algo con ‘dejar de pensar’ o no, si es cierto esto de ‘poner la mente en blanco’, entre otras preguntas que quizás tengas acerca de la meditación. Lo llamamos el A B C de la meditación porque cualquier pregunta que surja es totalmente válida e importante como ¿y sí solamente me distraigo? O ¿sí me quedo dormido? O ¿sí no puedo parar de pensar? ¿Realmente lo que estoy haciendo es meditar?

Está dirigido a cualquier persona que tenga curiosidad por conocer qué se hace cuando se medita y explorar la naturaleza y funcionamiento de su mente a través de esta disciplina milenaria y sin embargo tan vigente en nuestra actualidad.

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Más información en: Sede: Satélite. Josué Mirlo 2, Circuito Poetas, Cd. Satélite, Naucalpan de Juárez, Edo. de México. T. 5363-7101

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