Acércate al Yoga
® es un curso introductorio que se ha impartido con excelentes resultados desde hace 10 años. Es un curso creado por Yoga Espacio para que las personas tengan una manera de acercarse al yoga de manera sencilla, metódica y segura. Incluso ya hay maestros de yoga que iniciaron su acercamiento a esta disciplina a través de este curso.

Los maestros guían paso a paso para enseñar cada postura, saben corregir y modificar las posturas en caso de lesiones o necesidades personales, tienen contacto amable y respetuoso con sus alumnos. Para apoyar el aprendizaje se cuenta con instalaciones, material y  equipo apropiados. En este curso se enseñarán asanas básicas, que son posturas fundamentales en todos los estilos de yoga.

Estas posturas aportan beneficios como:

  • Mejorar la postura, alineando la columna vertebral.
  • Crear  armonía entre fuerza, elasticidad y flexibilidad, trabajando con el sistema óseo y muscular.
  • Promover un mejor funcionamiento de órganos como corazón, pulmones y colon.
  • Equilibrar al sistema nervioso.
  • Aumentar el nivel de atención y concentración.
  • Eliminar ansiedad.
  • Aprender a vivir en calma.

Lo más importante: conectar mente y cuerpo de manera consciente. Después del curso se puede continuar  con la clase de Fundamentos o continuar la práctica en el estilo y lugar que se prefiera, teniendo la seguridad de haber iniciado un proceso con muy buenas bases. El curso es impartido por maestros certificados por Yoga Espacio, quienes además están en entrenamiento continuo. De vez en cuando el curso es impartido por la fundadora de Yoga Espacio Jñana Dakini.

 


Octubre, 2018


COYOACÁN

Miércoles, del 3 al 24 de octubre
Imparte: Marta Becerril
Costo: $550  (4 sesiones)
Horario 18:00 a 19:20 hrs.

¡Inscribete!

 


 

COYOACÁN

Sábados, del 6 al 27 de octubre
Imparte Alfredo Cerezo
Costo: $550 (4 sesiones)
Horario: 10:30 a 12:00 hrs.

¡Inscribete!

 


SATÉLITE

Sábado 13 de octubre
Imparte Sandra García
Costo: $550
Horario: 12:00 a 15:00 hrs.

¡Inscribete!

 


Octubre, 2018


DEL VALLE

Sábado 8 de Diciembre
Imparte Raúl Miranda
Costo: $550
Horario: 12:00 a 15:00 hrs.

¡Inscribete!

 


Inscripciones


• Puedes hacerlo por teléfono, correo electrónico o directamente en la sede donde quieras tomar el curso.
• Se aparta tu lugar con el 50% y puedes hacer el pago en efectivo, tarjeta de crédito o transferencia bancaria.

Tips para obtener lo mejor de este curso:
• No ingerir alimentos 3 horas antes del curso.
• Vestir ropa deportiva que permita movilidad.
• Apagar tu celular antes de entrar a clase.
• No tomar notas ni fotografías.
• Comentarle al maestro si tienes alguna lesión, operación reciente o enfermedad que consideres importante.


Para inscribirte a los cursos de

COYOACÁN

  1. Acude a la sede y efectua el pago.
  2. Vía Clabe Interbancaria: Banorte no. 0721 8000 0143 6572 39. A nombre de Georgina Rocío Martínez Bautista. Escanéa tu ficha de depósito o sácale foto con el cel y mándala al correo coyoacan@yogaespacio.com
  3. Vía depósito bancario: Banorte no. 1436 5723. A nombre de Georgina Rocío Martínez Bautista. Escanéa tu ficha de depósito o sácale foto con el cel y mándala al correo coyoacan@yogaespacio.com

Sede: Coyoacán. Miguel Ángel de Quevedo 969, Col. El Rosedal. T. 5336-1524. Mail: coyoacan@yogaespacio.com


Para inscribirte a los cursos de

DEL VALLE

  1. Acude a la sede y efectua el pago.
  2. Vía Clabe Interbancaria:  0721 8000 5398 8005 06. A nombre de Yoga Espacio SC. Escanéa tu ficha de depósito o sácale foto con el cel y mándala al correo Correo gerenciadelvalle@yogaespacio.com
  3. Vía depósito bancario: Banorte. CTA:.  0539 8800 50. A nombre de Yoga Espacio SC. Escanéa tu ficha de depósito o sácale foto con el cel y mándala al correo gerenciadelvalle@yogaespacio.com

Sede: Del Valle. Patricio Sanz 1011, Del Valle. Entre San Borja y Eje 6.  T: 5559-9950 y 5543-1468.


Para inscribirte a los cursos de

SATÉLITE

  1. Acude a la sede y efectua el pago.
  2. Vía Clabe Interbancaria: Santander 014180605540270384. A nombre de RUTH MARTINEZ GARCIA. Escanéa tu ficha de depósito o sácale foto con el cel y mándala al correo Correo rumarti@yahoo.com
  3. Vía depósito bancario: Santander. CTA:.  6055 4027 038. A nombre de RUTH MARTINEZ GARCIA. Escanéa tu ficha de depósito o sácale foto con el cel y mándala al correo rumarti@yahoo.com

Sede: Satélite. Josué Mirlo 2, Circuito Poetas, Cd. Satélite, Naucalpan de Juárez, Edo. de México. T. 5363-7101

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