Como consecuencia de una mala postura o de lesiones relacionadas a la actividad física, nuestro cuerpo sufre tensiones, acortamientos o retracciones de las cadenas miofasciales perturbando la movilidad articular y generando alteraciones posturales.
El taller consiste en movilizar  de manera sencilla y muy gentil la cabeza, la caja torácica, la pelvis y los pies que son zonas del cuerpo donde se anclan las diferentes cadenas miofasciales y al liberar estas zonas disminuyen diversas tensiones musculares.
Este taller de 3 horas está dirigido a todas las personas que desean experimentar y conocer técnicas muy sencillas desde la perspectiva de la movilidad articular consciente (MACs) para aprender a relajar todo el cuerpo y así disfrutar de nuestro ser en movimiento.
Andres Calderas es instructora certificada de yoga con amplios conocimientos en cadenas musculares, cadenas miofasciales y movimiento Somático. Su enseñanza está dirigida a la salud fusca como un apoyo sustancial al bienestar emocional.

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Para inscribirte a los cursos de Coyoacan:

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  • Vía Clabe Interbancaria: Banorte no. 0721 8000 0143 6572 39. A nombre de Georgina Rocío Martínez Bautista.
    Escanéa tu ficha de depósito o sácale foto con el cel y mándala al correo coyoacan@yogaespacio.com
  • Vía depósito bancario: Banorte no. 1436 5723. A nombre de Georgina Rocío Martínez Bautista.
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Más información en: Miguel Ángel de Quevedo 969. Coyoacán. T: 5336-1524. coyoacan@yogaespacio.com

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MarissaStaff de Yoga EspacioPaolaPatricia Fuentes Recent comment authors
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Patricia Fuentes
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Patricia Fuentes

Saludos, me interesa, todavía hay lugar?

Paola
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Paola

Me interesa mucho!!! Desafortunadamente no puedo ir en esa fecha, ¿habrá una siguiente?

Marissa
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Marissa

Buenas tardes Andrea:

Acabo de ver el anuncio del taller o sesión de relajamiento del cuerpo y quiero saber sí ¿aún puedo inscribirme?

Atte. Marissa Calderón