Retornando a nuestro centro: Movilidad, estabilidad y armonía. 

RETIRO: 

RETORNANDO A NUESTRO CENTRO (movilidad, estabilidad y armonía). 

Imparten: Laura Smith y Socari Salinas, creadoras del programa: Salud, Conciencia y Bienestar

Dirigido a:  público en general (con o sin lesiones,) que puedan valerse por si mismos.

Incluye: hospedaje, alimentación ovoláctea-vegetariana con opción vegana, toda la enseñanza,  tiempo libre para disfrutar de los diversos espacios y  la alberca.

Sede: Centro de retiros Chintamani, Yauctepec morelos 

DESCRIPCIÓN DEL RETIRO.

Un retiro en base al yoga, disciplinas somáticas, terapéuticas y energéticas.

Un encuentro de 3 días que nos permitirá adentrarnos en una exploración más detallada y  profunda sobre la importancia de retornar a nuestro centro, a nuestro eje vital de dónde surgen y se generan innumerables conexiones: nuestra columna vertebral. Cuando existen desbalances, lesiones y tensiones en nuestra columna no solo impacta a nivel fiísico, también se generan bloqueos en nuestros centros energéticos y limitan la capacidad que tenemos de sanar. Vivenciando desde la capa más  física y tangible de nuestro cuerpo hasta la experiencia sútil y energética de su vibración podremos comprender el enorme potencial de adaptación, autoregulación y autosanación que tenemos como seres vivos para restaurar nuestro  equilibrio, aprendiendo a utilizar los principios básicos que rigen a la vida: movimiento, estabilidad y armonía.

Desde un enfoque terapéutico e integral, las actividades propuestas  vinculan diversas  disciplinas corporales y energéticas:  yoga terapeútica,  meditación en movimiento, disciplinas somáticas y de conciencia corporal, sonoterapia y medicina energética con las cuales podremos adentrarnos en el reconocimiento de las diversas capas de nuestro cuerpo hasta llegar a nuestro centro. 

Este retiro promete ser una hermosa experiencia de convivencia y aprendizaje  inspirada por la quietud, la armonía, el horizonte abierto y natural que puede respirarse  en Chintamani 

Imparten: 

Socari Salinas.- Maestra certificada en Hatha-Yoga y Yoga Terapéutica por el Centro Yoga Espacio S.C, Sonoterapeuta y terapeuta en disciplinas de conciencia corporal y energética. Cuenta con una labor docente desde hace 18 años, compartiendo su enseñanza en Centros de Yoga, Fundaciones, Hospitales, Centros de educación artística, clínicas de rehabilitación y Centros de Integración para adultos mayores.  Es miembro fundadora y directora de Sikuli Entorno Integral Creativo A.C en donde desarrolla su línea de investigación, experimentación y práctica: Yoga Integrativa (enfoque de estudio, exploración y aproximación a los planos sutiles y energéticos del cuerpo a través de la conciencia corporal, el movimiento regenerativo, la vibración y el sonido).

Laura Smith.- Maestra certificada en Hatha yoga y Yoga terapeutica- restaurativa por Yoga espacio S.C. y por David McAmmond. Certificación en Yoga Adaptado. Certificación en Biomecánica- Postura y movimiento de cadenas musculares y articulares GDS (en proceso). Coordinadora y docente de la Formación Terapéutica en Yoga Espacio y docente en las formaciones de hatha yoga de 600 hr y en linea de Yoga Espacio. Labor docente desde hace 18 años. El enfoque de su enseñanza más que un estilo o un tipo de yoga, es utilizar todo su amplio conocimiento del cuerpo humano para que alumno aprenda a usar su cuerpo de forma consciente y sutil y enseñar que en la suavidad se puede encontrar la profundidad. Comparte enseñanza principalmente para personas con lesiones y adultos mayores en centros de yoga, proyectos en colaboración con una Unidad de medicina Familiar del IMSS para estudio de Hipertensión, clases en línea y clases privadas.

QUE TRAER

• • Ropa cómoda y ropa para hacer yoga. El clima varía de muy caluroso a lluvioso o fresco y mas frio en las mañanas de invierno.
  • Traje de baño. (el agua de la alberca está a temperatura  del ambiente)
  • Tu propio tapete de yoga 
  • Impermeable
  • Zapatos cómodos para caminar 
  • Protector solar
  • Repelente
  • Tus medicamentos

• USO DE CRUBREBOCAS EN TODAS LAS ACTIVIDADES

INSCRIPCIÓN:

Para inscribirte: envía un whats app a: 55-2406-3721 o correo a informes@yogaespacio.com

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