Acércate al Yoga® es un curso introductorio que se ha impartido con excelentes resultados desde hace 10 años. Es un curso creado por Yoga Espacio para que las personas tengan una manera de acercarse al yoga de manera sencilla, metódica y segura. Incluso ya hay maestros de yoga que iniciaron su acercamiento a esta disciplina a través de este curso.

Los maestros guían paso a paso para enseñar cada postura, saben corregir y modificar las posturas en caso de lesiones o necesidades personales, tienen contacto amable y respetuoso con sus alumnos. Para apoyar el aprendizaje se cuenta con instalaciones, material y equipo apropiados. En este curso se enseñarán asanas básicas, que son posturas fundamentales en todos los estilos de yoga.

Estas posturas aportan beneficios como:

  • Mejorar la postura, alineando la columna vertebral.
  • Crear armonía entre fuerza, elasticidad y flexibilidad, trabajando con el sistema óseo y muscular.
  • Promover un mejor funcionamiento de órganos como corazón, pulmones y colon.
  • Equilibrar al sistema nervioso.
  • Aumentar el nivel de atención y concentración.
  • Eliminar ansiedad.
  • Aprender a vivir en calma.

 

Lo más importante: conectar mente y cuerpo de manera consciente. Después del curso se puede continuar con la clase de Fundamentos o continuar la práctica en el estilo y lugar que se prefiera, teniendo la seguridad de haber iniciado un proceso con muy buenas bases. El curso es impartido por maestros certificados por Yoga Espacio, quienes además están en entrenamiento continuo. De vez en cuando el curso es impartido por la fundadora de Yoga Espacio Jñana Dakini.

¡Gracias por compartirnos!

Para inscribirte a los cursos:

1 Realiza tu pago en linea por transferencia bancaria
Clabe Interbancaria:

Scotiabank
0441 8000 1005 3321 08
Ruth Martínez Garcia
Depósito Bancario:

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0010 0533 210
Ruth Martínez Garcia
RFC: YES0704183Z8
2Escanéa tu ficha de depósito o sácale foto con el celular, anota tu nombre completo y curso al que te inscribes y mándala al correo rumarti@yahoo.com

Más información al: T. 5363-7101 | rumarti@yahoo.com

Esperamos atenderte pronto en: Satélite. Josué Mirlo 2, Circuito Poetas, Cd. Satélite, Naucalpan de Juárez, Edo. de México.

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