Vinyasa es una manera de unir las posturas (asanas) a partir de ritmo y respiración, como la serie de Surya Nsmaskar.
Pero como todo en la vida, podemos hacer un Vinyasa sin llegar a profundizar en aspectos como:
– Respiración eficiente
– Pausas
– Dosificación de energía
– Diferentes maneras de unir las posturas
– Integración de cualidades opuestas
– Meditación
– Pensamientos positivos
En este taller aprenderás nuevos elementos para tu práctica de Vinyasa y que sea más placentera, segura y profunda.

Está dirigido para quienes ya han practicado yoga y algo de Vinyasa y que no tengan lesiones.

Gracias por compartirnos!

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Más información en: Sede: Satélite. Josué Mirlo 2, Circuito Poetas, Cd. Satélite, Naucalpan de Juárez, Edo. de México. T. 5363-7101

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