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Distintas clases: Hatha Básica, Yoga Suave, Yoga Profunda, Sati Básica, Sati Profunda, Sati bienestar, Restaurativa, yoga para sanar y Tai Chi.
Costos accesibles para todos.
Horarios de lunes a domingo desde 7 am
Maestros: Israel Martínez, Jñana Dakini, Laura Smith, Melissa Valenzuela, Miguel Iglesias, Vero Flores, Visudhiketu, Luis Becerril y Esteban Santaolaya.
Pago fácil por Oxxo, Paypal o Transferencia bancaria. Al final de esta sección encuentras los datos.
55-2406-3721
Una clase con posturas sencillas enseñadas de forma cuidadosa para darle movilidad a tu cuerpo, algo de fortaleza y generar bienestar en los diferentes sistemas del cuerpo desde el óseo-muscular hasta el nervioso. Para personas que se están iniciando en el yoga o llevan poco tiempo de práctica.
Una clase para quienes necesitan descansar su cuerpo y sistema nervioso debido al estrés o a una vida sedentaria. Los movimientos son sencillos y llegan a capas profundas de los tejidos del cuerpo disolviendo diferentes tensiones. Ideal para personas que se están iniciando en el yoga, adultos mayores, o para quienes requieren de relajación y descanso.
Una clase para practicar asanas desde la profundidad de la alineación, con bases en el método de BKSIyengar, descubriendo las diferentes capas fisico-energeticas y las posibilidades de cada cuerpo. Se practican diferentes asanas de forma progresiva. Se usan algunos aditamentos como cinturón, bloque, cobija. Para personas con experiencia previa en yoga.
Sati significa conciencia plena y en esta clase la conciencia es central para mover y sentir el cuerpo, mantener la claridad mental y una positividad emocional. Se trabaja todo el cuerpo desde la piel hasta los órganos. Las posturas son progresivas y se incluyen movimientos somáticos. Ideal para personas que se están adentrando a la sabiduría de su cuerpo.
La contemplación de las diferentes capas del cuerpo y de la mente suceden en esta clase, donde se interconectan el cuerpo y sus posibilidades de estabilidad movilidad, fortaleza y descanso para dejar un equilibrio en los 3 centros energéticos: cuerpo, mente y emociones. Se trabajan diferentes tipos de secuencias. Para personas con experiencia previa en cualquier estilo de yoga.
Una clase dirigida a personas que tienen contracturas recurrentes, alguna lesión, dificultad de movilidad o se están recuperando de alguna enfermedad. Son clases impartidas por maestros especializados y el objetivo es la recuperación de la salud. Para todas las personas que quieran recuperar su bienestar.
$640 – Pase de 8 sesiones con Israel Martínez, Vero Flores, Esteban Santaolaya o Miguel Iglesias / Individual: $80.
$800 – Pase de 8 clases Yoga Restaurativa con Luis Becerril / $100 – Individual
$800 – 8 clases con Dakini / Individual $100
$400 – 4 clases yoga para sanar con Laura Smith / $120 – Individual.
$900 – Pase ilimitado mensual
Depósito Bancario:
BANCOMER
Georgina Rocio Martinez Bautista
CTA: 1149329625
CLABE: 012180011493296250
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