El yoga comienza con el silencio y la calma La importancia de la relajación antes de una práctica activa de asanas Por Jñana Dakini La ANSIEDAD es un patrón emocional, mental y físico que padecen tanto niños como personas de
“LA SILLA” Por Jorge Luis Bandala La silla fue introducida a la práctica de asanas por el maestro B.K.S. Iyengar, junto con muchos otros aditamentos, con el objetivo de brindar una experiencia más profunda y completa en la realización de
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