En este curso de 4 sesiones sabatinas, aprenderás 30 posturas esenciales del Yoga que van a generar un resultado tangible en la salud de los  diferentes sistemas de tu cuerpo, desde el respiratorio- circulatorio hasta el sistema músculo-esquelético, junto con el sistema inmunológico y nervioso.

También vas a conectar con las 4 energías vitales : estabilidad, movilidad y vigor y descanso y entenderás el significado de unificar cualidades físicas y mentales lo cual genera estados emocionales positivos.

El aprendizaje de  estas 30 Asanas (posturas) se dará desde  habitar  tu cuerpo con autocuidado, creatividad y autorregulación, es decir desde aprender a escuchar cómo se siente tu cuerpo y qué necesita sin la interferencia del «deber ser».

Aprenderás a ejecutar cada postura a la medida de tus necesidades físicas y energéticas sin poner en riesgo tu integridad física. También conocerás los nombres de las posturas en sánscrito,  su traducción, su origen  y beneficios.

Tengo cerca de 30 años de enseñar yoga y he comprobado  que cuando se  escucha al   cuerpo desde la bondad surgen los cimientos de la Sanación y de la  integridad de cuerpo-mente y emociones.

Este curso es para todas las personas con o sin experiencia previa en trabajo físico o yoga, es tanto  para quienes desean iniciarse en esta disciplina como para quienes quieren aprender una nueva manera de practicar yoga desde  escuchar bondadosamente a su cuerpo.

Las sesiones del curso quedan grabadas y las puedes descargar para verlas siempre que desees.

Me dará mucho gusto aportar algo valioso a tu vida.

¡Gracias por compartirnos!

Para inscribirte a los cursos:

1 Realiza tu pago en linea por transferencia bancaria
A nombre de:
Georgina Rocio Martinez Bautista

Depósito Bancario:
Bancomer: 1149329625

Clabe Interbancaria:
012180011493296250
Pago vía
Solo con el correo: jnanadakini@yogaespacio.com
2Escanéa tu ficha de depósito o sácale foto con el celular, anota tu nombre completo y curso al que te inscribes y mándala al correo rrubalcavayogaespaciosatelite@gmail.com.com

Más información al Whatsapp: 55 2406 3721
rrubalcavayogaespaciosatelite@gmail.com

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