En esta sesión encontrarás herramientas de sanación que te harán encontrar un espacio de tranquilidad y calma. Es una oportunidad para pausar tu rutina diaria, relajarte profundamente y encontrar tu armonía interior.
La sonoterapia es una práctica que utiliza sonidos, vibraciones y frecuencias para transformar la energía del cuerpo. Las frecuencias de los distintos instrumentos ancestrales generan beneficios a nivel físico, emocional y mental. Facilita el acceso a estados meditativos, puede ayudar a la relajación muscular, facilita la liberación de emociones reprimidas, ayuda a calmar la mente, mejora la calidad del sueño, restaura el equilibrio energético, entre otros beneficios.
Pasa un momento agradable de reconexión contigo mismo.
- Terapia de Sonido
- Meditación
- Exploración del movimiento
OBJETIVO
Disminuir el estrés y la ansiedad
Habitar tu cuerpo/ estar en el presente
Reconocimiento de emociones
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