Formación de maestros • Yoga Espacio

Conviértete en

MAESTRO DE

YOGA

Formato Presencial

Aprende a transmitir los beneficios físicos, mentales y de regulación emocional a través de una práctica milenaria con un método de vanguardia. Tus alumnos aprenderán a tener energía clara, salud y tranquilidad más allá del tapete. Nuestro programa te permite combinar tu profesión con ese fuego interno que te llama a compartir bienestar y tranquilidad.

INICIO: SEPTIEMBRE 2022

Programa Presencial

600 horas
en 2 años

300 horas
en 1 año

Para estudiantes fuera de CDMX y Área Metropolitana

250 horas
en Línea

CALENDARIO FORMACIÓN DE MAESTROS 600 HRS

PROGRAMA DE FORMACIÓN DE MAESTROS

Es un programa de entrenamiento de instructores para diseminar bienestar, transformación y consciencia.
Bajo la dirección de Jñana Dakini con maestros de Yoga Espacio.

La pandemia nos ha hecho conscientes de la fragilidad de la vida y de la necesidad de crear mejores condiciones de salud y bienestar a nivel físico, mental y emocional.

En Yoga Espacio estamos convencidos de que el Yoga cuando se trabaja desde la atención al cuerpo, la mente y las emociones se convierte en una herramienta poderosa de transformación.

Consideramos la enseñanza de yoga no solo como una profesión sino como una vocación comprometida, como una inspiración constante, como un continuo aprendizaje que no se acaba y que se comparte de maneras diversas: desde compartirlo con nuestra familia, en nuestra oficina, en programas en empresas, en centros de cultura, en centros especializados de yoga, y con uno mismo. Compartir el yoga es un compromiso de autoconocimiento, disciplina, transformación y bondad.

¿QUÉ TE OFRECEMOS?

Nuestro programa ya tiene solidez, hemos formado a 18 generaciones y la facultad de maestros está integrada por maestros que practicamos yoga, hemos visto los resultados en nuestra salud y nuestra vida, además enseñamos ampliamente y estamos en un entrenamiento continuo aprendiendo e investigando. Lo que enseñamos está basado en lo que sigue vigente del yoga clásico de la India: ética. Asanas, pranayama y meditación, junto con las aportaciones mas recientes de la neurociencia, las técnicas de movimiento somático, el Mindfulness y la fisioterapia.

Distribución de horas presenciales

  • 1 seminario mensual de fin de semana:-Viernes 18:30 a 21:00 hrs. Sábado y domingo de 9:00 a 15:00 hrs. 
  • Total 24 seminarios para las 600 hrs o 12 seminarios para 300 hrs.
  • 3 clases de práctica semanal presencial con los maestros que participan en el programa o con los maestros que te sugerimos en base a tu práctica. Hay diferentes horarios y puedes tomar las clases en las diferentes sedes. 
  • 3 clases opcionales por zoom en caso de que no puedas asistir a las presenciales.
  • Videos y tutoriales de de enseñanzas más asesorías individuales.
  • 1 retiros de fin de semana (costo adicional  aprox. $3500 por retiro).

Protocolo de salud del programa presencial

  • Protocolo de sana distancia, uso de gel y toma de temperatura.
  • Uso de cubrebocas mientras la CDMX lo siga solicitando.
  • Ventilación, extracción de aire.
  • Uso de aditamentos personales.

Historial del programa

El Programa de Formación de Maestros de Yoga Espacio fue creado por Jñana Dakini en 2004, un año antes de fundar Yoga Espacio. Desde entonces se han formado 18 generaciones de instructores de yoga que imparten clases en centros sobresalientes de Yoga de la ciudad de México, gimnasios o centros culturales; otros han abierto sus propios estudios o han optado por la enseñanza de clases privadas, algunos de nuestros maestros imparten clase en Francia, Italia, Estados Unidos y El Salvador.   En los centros Yoga Espacio todos los instructores son egresados de esta formación. La calidad de nuestra enseñanza ha convertido a este programa en uno de los más solicitados en nuestro país. Los maestros que imparten el programa cuentan con una preparación sólida y constantemente renovada y revisada para preparar a los futuros maestros de acuerdo a las necesidades de la población y los avances del mismo Yoga. El programa ha surgido bajo la asesoría de notables maestros como Dharmapriya, David McAmmond y Anita Sielecki, más las aportaciones de los mismos maestros que están en un proceso constante de estudio e investigación. 

Objetivos del programa

Formar maestros de yoga con un perfil profesional, sólido y creativo, que les permita impartir clases de forma apropiada y cuidadosa a alumnos adultos en condiciones de salud promedio, tanto en centros de yoga especializados, como en centros alternativos o a través de clases privadas.
  • Formar maestros comprometidos con el bienestar físico, mental y emocional de los alumnos más allá de un compromiso con estilos o aproximaciones religiosas.
  • Formar maestros comprometidos a cuidar a sus alumnos y guiarlos desde la empatía y cuidado.
  • Formar maestros comprometidos con la investigación y el discernimiento y con su propio proceso de transformación.

método

El método se enfoca en el aprendizaje de la disciplina del yoga en sus 3 principales componentes: asanas, pranayama y meditación, contemplados a la luz de las necesidades del ser humano contemporáneo en occidente, pero manteniendo las enseñanzas de la tradición de India, e incorporando las aportaciones mas recientes resultado de las investigación del funcionamiento de la relación cuerpo-mente a través de la neurociencia, neurobiología y yoga somática.

Hemos desarrollado un método que mantenido raíces en el legado de grandes maestros del yoga contemporáneo como Krishnamacharya y BKS Iyengar, también ha incluido los avances de la ciencia en lo que respecta a la integración cuerpo-mente y emociones para generar bienestar integral, adoptando y adaptando practicas del movimiento somático, biomecánica del movimiento, y Mindfulness (meditación de conciencia plena).  Nuestro método permite al instructor ser alguien que comparte, observa y constantemente renueva y modifica de acuerdo a las necesidades del alumno. Mas que un método de reglas fijas, es un método que parte de la capacidad de observación de la mente y las condiciones especificas del cuerpo de cada ser. Nuestro método se basa en que el maestro aprenda a generar en sus alumnos salud, atención consciente y bondad, aprendiendo a cubrir diversas necesidades como la de bienestar, calma, creatividad, seguridad, fortaleza, integridad, resiliencia  y descanso.

Contenido general

1. El yoga como sistema de transformación para una vida en bienestar:

– Enfocando el yoga para transformar los patrones de vida físicos y emocionales  que causan sufrimiento. Historia del Yoga y sus principios éticos y filosóficos y como aplicarlos a la vida actual.

2. Estudio, comprensión y práctica de asanas a partir de – Biomecánica y alineación. – Gimnasia propioceptiva – Movimiento Somático – Anatomía y fisiología. – Utilización de aditamentos y modificaciones de acuerdo a necesidades. – Ajustes cuidadosos. – Creación de secuencias en diversas modalidades y para diferentes grupos.

3. Estudio, comprensión y práctica de pranayama a partir de: – Anatomía y fisiología del sistema respiratorio y nervioso. – Prácticas preparatorias de pranayama. – Pranayamas aplicables en clase, modificaciones y cuidados. – Pranayamas para hacer mas efectiva la meditación.

4. Meditación de conciencia plena, Mindfulness: – Meditación de atención plena a la respiración, meditación de conciencia de las emociones, meditación para la regulación de estrés. Cómo impartir meditación en el salón de clase de yoga. Cómo funciona la mente en relación al cuerpo y el movimiento.

5. Metodología de la enseñanza: – Como crear secuencias creativas y adecuadas a diversas necesidades y grupos. – Contenido de clase de acuerdo a niveles y necesidades de los alumnos. – Cómo impartir instrucción: uso de lenguaje y manejo de voz. –Diversos recursos para hacer las clases dinámicas, amenas y honrando la enseñanza.

6. Introducción al Yoga Sensible al Trauma. Como una aproximación a lo que el yoga puede brindar para ayudar a las personas a recobrar su centro después de experiencias de vida difíciles o traumáticas.

7. Metodología de la práctica personal.

8. Cómo ser parte de la comunidad de yoga e ingresar al mercado de trabajo.

INVERSIÓN

FORMATO PRESENCIAL

Inscripción: $1,000.00

  • 24 mensualidades de: $2,600 al mes enpago en efectivo (si es pago en tarjeta se carga IVA).

Descuentos disponibles: comunícate por whats app 55-2406-3721

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REQUISITOS

  • Edad: a partir de 24 años.
  • Experiencia en la práctica de yoga en algún estilo Hatha, Vinyasa o Iyengar, en escuelas o centros especializados.
  • Contar con buena salud y no tener lesiones físicas o enfermedades que estén requiriendo de algún tratamiento el cual que impida realizar trabajo físico.
  • Escolaridad mínima de preparatoria o equivalente.
  • Disponibilidad de tiempo para asistir a  las clases semanales y  asistir a los seminarios de fin de semana
  • Disponibilidad de hacer lecturas, ver videos, investigar y entregar reportes.
  • Contar con los recursos económicos para invertir en las mensualidades y adquirir los materiales y libros.
  • Llenar la siguiente solicitud y enviarla junto con la copia de tu identificación oficial.

Tenemos muchas solicitudes por lo que agradecemos envíes tu solicitud lo mas pronto posible. Si en tres días no has recibido respuesta por favor contacta a:
jnanadakini@yogaespacio.com

Una vez aceptada tu solicitud procedes a hacer el pago de inscripción. Solo al hacer tu pago consideramos garantizar tu lugar.

FACULTAD DE MAESTROS BASE

JÑANA DAKINI, DIRECTORA DEL PROGRAMA

Fundadora de Yoga Espacio (2015) co-fundadora del programa de yoga del Centro Budista de la Cd. de México. Autora del libro “Yoga: Práctica y Equilibrio” (Ed. Siglantana, Barcelona, 2019). Co-fundadora junto con Luisa Pérez de Proyecto Yoga en Prisiones México. Facilitadora certificada en TRE (Trauma Tension Release Exercises)® ,del programa del Dr. David Bercelli. Maestra certificada por BKS Iyengar,

Ha enseñado intensivamente por más de 25 años en ciudad de México y el interior del país. También ha enseñado en España, Canadá y Colombia.  

Su enseñanza de Asanas, Pranayama y Meditación se basa en 4  principios: bondad hacia uno mismo, claridad de las condiciones individuales del cuerpo anatómico, receptividad de los estados mentales y sentido de presencia.

Jñana Dakini se  inició en el Yoga mientras estudiaba danza y coreografía en Chicago en estilos flow  y método Sivananda (1985), en México estudió con Oscar Velázquez  y por 15 a años con Dharmapriya. Se certificó en el  método Iyengar (2008) bajo el entrenamiento de Margot Kitchen y en Yoga Terapéutica método McAmmond (2009). Actualmente continúa investigando en diferentes aproximaciones del yoga para el bienestar físico-emocional.

Dakini  es practicante budista y  ha llevado el yoga a cientos de personas de toda edad y condición física. Enseña principalmente en Yoga Espacio y  cuenta con clases en línea a través de Yoga International.

Guillermo Heredia

Técnica y Biomecánica de Asanas y uso de aditamentos, Pranayama e Historia del Yoga

Laura Smith

Yoga Para Sanar, gimnasia propioceptiva, Yoga Restaurativa

Socari Salinas

Anatomia Vivencial, Voz y sonido, Tecnicas somáticas

Miguel Iglesias

Técnica de Asanas

Ana Marti

Técnicas de masaje, Yoga Nidra

Kavindu

Meditación Mindfulness aplicada al yoga, Regulacion emocional.

Luisa Pérez

Yoga Sensible al Trauma

Betty Muñíz

Introducción al Ayurveda, Vinyasa

isra

Israel Martínez

Asanas y yoga restaurativa

Hay más maestros invitados

CALENDARIO FORMACIÓN DE MAESTROS 600

Septiembre 2022

Coyoacán

CALENDARIO FORMACIÓN DE MAESTROS 600 HRS

SEDE COYOACAN 2022 - 2024

El programa consta de un fin de semana al mes. Viernes 18.30 – 21:00 hrs ,  sábados y domingos 9:00 – 15:00 hrs.

Mas dos clases semanales de practica a seleccionar en horarios diversos.

2022

SEM 1 SEPT 2,3,4

SEM 2 OCT 7,8,9

SEM 3 NOV 4,5,6

SEM 4 DICIEMBRE 2,3,4

2023

SEM 5 Ene. 6,7,8

SEM 6 Feb 3,4,5

SEM 7 Marzo 3,4,5

SEM 8 Abril 21,22,23

SEM 9 Mayo 5,6,7

SEM 10 Junio 2,3,4

SEM 11 Julio 7,8,9

SEM 12 Ago 4,5,6

SEM 13 Sept. 1,2,3

SEM 14 Oct. 6,7,8

SEM 15 Nov. 3,4,5

SEM 16 Dic. 1,2,3

2024

SEM 17 Ene 5,6,7

SEM 18 Feb 2,3,4

SEM 19 Marzo 1,2,3

SEM 20 Abril 5,6,7

SEM 21 Mayo 3,4,5

SEM 22 Junio 7,8,9

SEM 23 Julio 5,6,7

SEM 24 AGOSTO 2,3,4

del valle

CALENDARIO FORMACIÓN DE MAESTROS 600 HRS

SEDE DEL VALLE 2022 - 2024

El programa consta de un fin de semana al mes. Viernes 18.30 – 21:00 hrs , sábados y domingos 9:00 – 15:00 hrs.

Mas dos clases semanales de practica a seleccionar en horarios diversos.

 

2022

SEM 1 SEPT 9,10,11

SEM 2 OCT 14,15,16

SEM 3 NOV 11,12,13

SEM 4 DICIEMBRE 9,10,11

2023

SEM 5 Ene. 13,14,15

SEM 6 Feb 10,11,12

SEM 7 Marzo 10,11,12

SEM 8 Abril 14,15,16

SEM 9 Mayo 12.13,14

SEM 10 Junio 9,10,11

SEM 11 Julio 14,15,16

SEM 12 Ago 11,12,13

SEM 13 Sept. 8,9,10

SEM 14 Oct. 13,14,15

SEM 15 Nov. 10,11,12

SEM 16 Dic. 8,9,10

2024

SEM 17 Ene 12,13,14

SEM 18 Feb 9,10,11

SEM 19 Marzo 8.9,10

SEM 20 Abril 12,13,14

SEM 21 Mayo 10,11,12

SEM 22 Junio 14,15,16

SEM 23 Julio 12,13,14

SEM 24 AGOSTO 9,10,11

Satélite

CALENDARIO FORMACIÓN DE MAESTROS 600 HRS

SEDE SATELITE 2022 - 2024

El programa consta de un fin de semana al mes. Viernes 18.30 – 21:00 hrs , sábados y domingos 9:00 – 15:00 hrs.

Mas dos clases semanales de practica a seleccionar en horarios diversos.

 

2022

SEM 1 Sept23, 24,25

SEM 2 Oct 21,22,23

SEM 3 Nov  18,19,20

SEM 4 Dic  16,17,18

2023

SEM 5 Ene. 20,21,22

SEM 6 Feb 17,18,19

SEM 7 Marzo 17,18,19

SEM 8 Abril 21,22,23

SEM 9 Mayo 19,20,21

SEM 10 Junio 16,17,18

SEM 11 Julio 21,22,23

SEM 12 Ago 18,19,20

SEM 13 Sept 22,23,24

SEM 14 Oct 20,21,22

SEM 15 Nov 17,18,19

SEM 16 Dic 15,16,17

2024

SEM 17 Ene 19,20,21

SEM 18 Feb 16,17,18

SEM 19 Marzo 15,16,17

SEM 20 Abril 19,20,21

SEM 21 Mayo  17,18,19

SEM 22 Junio 21,22,23

SEM 23 Julio 19,20,21

SEM 24 Agosto 16, 17 18

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