La sabiduría de la impermanencia

La impermanencia es un hecho de la vida que con frecuencia olvidamos, lo cual tiene consecuencias que nos afectan de muchas maneras.  Resistir la impermanencia puede generar estrés, sufrimiento y limitaciones en nuestra evolución. 

Cuando dejamos de poner resistencia al cambio nos abrimos a la renovación del ser. 

La impermanencia es el sello de la casa, todo en el universo sigue este mismo principio de transformación.   

Al andar se hace el camino,
y al volver la vista atrás
se ve la senda que nunca
se ha de volver a pisar.

(Cantares, Antonio Machado)

En este taller de meditación examinaremos y practicaremos con 6 aspectos de la vida donde la sabiduría de la impermanencia es particularmente poderosa y liberadora:

1. Meditando con la muerte (de una persona querida y nuestra propia muerte)
2. Los tres momentos de la impermanencia: surgir, cambiar y cesar
3. La impermanencia del presente y del pasado
4. La impermanencia y el perdón compasivo
5. La impermanencia de los 8 vientos mundanos
6. La impermanencia de los 6 elementos

Las enseñanzas y meditaciones de este taller están basadas en la sabiduría del budismo y actualizadas con los conocimientos actuales de las neurociencias. 

Abierto a todas las personas, no hace falta experiencia previa en la meditación.