A QUIEN SE DIRIGE:
- Personas nuevas al yoga partir de 18 años que quieran mejorar su salud, conectar con bienestar y descubrir la sabiduría del cuerpo. No es necesaria ninguna experienica previa
- Personas con experiencia previa que quieran aprender nuevos enfoques de bienestar, conectar con con el estado de presencia de cuerpo, mente y emoción.
- Maestros de yoga o maestros en formación que deseen aprender nuevas metodologías que funcionan para generar bienestar integral.
PORQUÉ ESTE RETIRO
¿Te has dado cuenta de cómo tu cuerpo ha cambiado a lo largo de los años? ¿Cómo cambia de acuerdo al estado de ánimo, a las estaciones, al clima, y a tus actividades cotidianas ?
El cuerpo es como un radar que registra todo lo que sucede interna y externamente y al mismo tiempo es el contenedor muchas experiencias fisicas y emocionales que se han producido lo largo de la vida. El cuerpo es sabio si lo cuidamos y lo sabemos escuchar, pero si al contrario lo descuidamos y no lo escuchamos se convierte en el enemigo que nos aleja del bienestar.
El yoga tiene mucho que ofrecer para mantener un bienestar integral y aprender a conocernos y escucharnos y de esta manera tomar desiciones efectivas a favor de nuestro bienestar físico, mental y emocional. Con el Yoga aprendemos a reconfigurar apropiadamente los mecanismos de funcionamiento de los diferentes sistemas del cuerpo humano e incidimos en el proceso de homeostasis, el proceso natural del cuerpo para mantenerse en salud.
Que los cambios de la vida no deterioren tu cuerpo, este retiro te dará nuevas herramientas y estrategias para mantenerte en bienestar integral aún en las circunstancias mas complejas.
Reunirse en un espacio silencioso, agradable, en contacto con la naturaleza y apartado de nuestras condiciones cotidianas te permite crear una atmósfera de atencion clara y de positividad, que propician el surgimiento de la paz y el bienestar.
EL LUGAR
El Centro de Retiros Chintamani, esta ubicado en Morelos, cerca de Cuernavaca. A 1 hr. 40 min aprox. de la ciudad de México. Cuenta con habitaciones cómodas con baño completo. Se les provee de ropa de cama y toallas, papel sanitario y jabón de tocador. Cuenta con comedor, amplios jardines y una alberca pequeña, el salón para yoga y meditación es amplio, ventilado y construido especificamente para estas actividades, hay tambien una palapa grande para actividades en el exterior. Hay palapas individuales, amplios jardines para deleitarte de la naturaleza.
Conócelo https://chintamani.mx
