Por Jñana Dakini, autora del libro: “Acércate al Yoga”.

Postura del Cuervo

Una postura de reto que requiere previamente:

  • Fortaleza de brazos
  • Control de zona abdominal 
  • Un buen trabajo del músculo psoas
  • Compactación de piernas

Saber actuar sin Tensión
Si no llegas a hacer la postura completa, cualquiera de sus ingredientes te proporcionará un sentido de logro.

DISFRUTA TU PRÁCTICA

#YogaEspacio #Yoga  #YoguiLife

¡Gracias por compartirnos!

Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments