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Cómo enseñar a principiantes
Del ValleEspecialidad en Vinyasa Sati
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CoyoacánSaludos al Sol: Inicio de la Primavera con Música
SatélitePrison Yoga Project
CoyoacánYoga para manejo de estrés
Del ValleCuerpo, respiración y mente
CoyoacánLa versatilidad de las cuerdas y la firmeza de las sillas
SatéliteTaller: Conciencia de las emociones II
Del ValleTaller: Amor incondicional
SatéliteRetiro: Semana Santa 2019
Del ValleLa meditación como acceso a la salud mental
Del ValleTaller: fortaleza, movilidad y paz
CoyoacánDescubriendo el poder de tu centro: La pelvis
CoyoacánTaller: Conciencia de las emociones
Del ValleYoga en familia para festejar el día del niño
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Coyoacán“Ritmo, repetición y revelación”: Talleres de Yoga Iyengar con Zain
CoyoacánDel ValleAliviando el trauma con Yoga
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Del ValleEl Silencio después del Om, el silencio después de las Asanas
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CoyoacánFormación de Instructores de Yoga: 2 años
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La Meditación, la Corteza prefrontal y las Funciones ejecutivas
¿Sabes qué son las funciones ejecutivas (FE)? Primero te explicamos las funciones de la llamada Corteza Prefrontal (CPF) esa parte del cerebro detrás de las cejas. Esta corteza prefrontal cuando está bien desarrollada tiene muchas funciones entre ellas te...
Yoga Sensible al Trauma
Existe un centro en Massachussets llamado Trauma Center Trauma Sensitive Yoga (TCTSY), dedicado a la investigación y a la aplicación de programas y metodologías para apoyar a las personas en la recuperación de la salud después de un evento...
Utthita Chaturanga dandasana
Bastón estirado sobre cuatro partes Danda: bastón. Chaturanga: cuatro partes. Utthita: extendido o estirado. Por Jñana Dakini, autora del libro: “Acércate al Yoga”. Esta...
El estrés crónico
Por Kavindu El estrés crónico es el padecimiento más destructivo de nuestra era. Si bien es una reacción natural del organismo psicofísico que evolucionó...
Tu Abdómen
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Yoga es descanso
“HACER y hacer y hacer, mas lograr, lograr y lograr” es como un mantra que ha penetrado en la vida actual. Por supuesto que...
Historia del Yoga II parte
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Profundizar en las Asanas. Una cuestión de conciencia.
Es frecuente escuchar a alguien que practica yoga decir que desea profundizar en su práctica de Asanas ¿qué significa?. Profundizar en asanas no significa...