Yoga Espacio

Agenda de
Talleres

El estrés crónico es el padecimiento más destructivo de nuestra era. Si bien es una reacción natural del organismo psicofísico diseñado evolutivamente para superar obstáculos y ponerse a salvo del peligro, puede convertirse en un verdadero destructor de la integridad y el bienestar del organismo cuando se vuelve una... $ 1140.00 Conocer más...

Desactivando el estrés con Mindfulness

Coyoacán

El estrés crónico es el padecimiento más destructivo de nuestra era. Si bien es una reacción natural del organismo psicofísico diseñado evolutivamente para superar obstáculos y ponerse a salvo del peligro, puede convertirse en un verdadero destructor de la integridad y el bienestar del organismo cuando se vuelve una... $ 1140.00 Conocer más...

Desactivando el estrés con Mindfulness

Del Valle

El estrés crónico es el padecimiento más destructivo de nuestra era. Si bien es una reacción natural del organismo psicofísico diseñado evolutivamente para superar obstáculos y ponerse a salvo del peligro, puede convertirse en un verdadero destructor de la integridad y el bienestar del organismo cuando se vuelve una... $ 1140.00 Conocer más...

Desactivando el estrés con Mindfulness

Satélite

Abierto a personas nuevas al yoga que quieran experimentar en pocas sesiones lo que el yoga puede hacer por la salud, con un método ya probado y que se adecua a diferentes cuerpos, edades y necesidades. $ 550.00 Conocer más...

Acércate al Yoga

Coyoacán

Abierto a todas las personas que deseen eliminar cansancio y contracturas en la columna vertebral causados por hábitos postura o alguna lesión o enfermedad. Un método cuidadoso y efectivo basado en la ciencia y el yoga. Gracias por compartirnos!Compartir123TweetAgregar a Pinterest0 $ 550.00 Conocer más...

Yoga Terapéutico para la columna vertebral

Coyoacán

Retiro de Yoga y Meditación Abierto a personas nuevas al yoga o para quienes quieran recordar los principios de la sabiduría del cuerpo, aprender a cuidarnos y entender que la salud y la paz surgen desde la conciencia. Todo en un ambiente pacifico, rodeados de naturaleza. $ 3950.00 Conocer más... Especial

Retiro: La Paz y la Salud las llevamos dentro

Del Valle

El estrés es una reacción natural del cuerpo que nos ayuda a actuar rápida y eficientemente en una situación de emergencia que se nos presenta, sin embargo, el cuerpo necesita reposo y calma para lograr recuperarse y restaurarse del desgaste que ha sufrido en ello, algo que a menudo no le damos.... $ 550.00 Conocer más... Lleno

Yoga para el manejo de estrés

Coyoacán

Abierto a personas nuevas al yoga que quieran experimentar en pocas sesiones lo que el yoga puede hacer por la salud, con un método ya probado y que se adecua a diferentes cuerpos, edades y necesidades. $ 550.00 Conocer más...

Acércate al Yoga

Satélite

¿Sabías que a veces nos acostumbramos a estar preocupados y tristes que creemos que es algo normal? Actualmente se observa que las personas reportamos malestares de distinta índole sin causas específicas, por ejemplo, podemos presentar con frecuencia dolores de cabeza, insomnio, falta o exceso de apetito, malestares estomacales, sensaciones de mareo. O bien,... $ 1140.00 Conocer más...

La meditación como acceso a la salud mental

Satélite

Dirigido a: personas que quieran sanar, terapeutas, instructores de yoga. Los sacos de arena son un aditamento poco usado en clases tanto grupales como individuales, no obstante sus profundos efectos terapéuticos y restaurativos . Son bolsas rectangulares rellenas de arena o piedritas con un peso que va de 1... $ 950.00 Conocer más...

Aditamentos: Sacos de Arena

Coyoacán

Uno de los recursos del yoga moderno es usar aditamentos o apoyos para propiciar en el cuerpo diferentes cualidades y nuevas experiencias. Estas experiencias nuevas dejan en la mente una sensación de logro y renovación. Las cuerdas se usan de manera versátil y nos otorgan la posibilidad de aumentar... $ 550.00 Conocer más...

La versatilidad de las cuerdas

Del Valle

SESIONES DE TRE® Ejercicios para liberar Tensión y Trauma ¿QUÉ ES? TRE es una técnica de ejercicios sencillos, adaptables a diferentes condiciones que tienen el objetivo de inducir un movimiento interno de los tejidos, el cual se manifiesta en vibración y temblor y cuyo resultado es liberar tensiones leves... $ 250.00 Conocer más...

Sesión de TRE

Coyoacán

COMO ENSEÑAR A PRINCIPIANTES IMPARTE JÑANA DAKINI CURSO PARA INSTRUCTORES de YOGA Muchas veces un instructor de yoga no sabe como llevar su conocimiento a personas que no saben nada de yoga o que no son fuertes ni flexibles o que sufren de distracción o estrés y tienen poca... $ 4500.00 Conocer más... Especial

Cómo enseñar a principiantes

Del Valle

ESPECIALIZACIÓN EN VINYASA-SATI (Vinyasa en Atención Consciente). Dirigido a: Maestros certificados en Hatha Yoga en cualquier estilo. Duración: 10 meses: febrero – noviembre 2019 1 fin de semana al mes: el tercer fin de semana e incluye 2 clases de práctica semanales 1 de Vinyasa INICIA: 16 y... Conocer más...

Especialidad en Vinyasa Sati

Del Valle

Abierto a personas nuevas al yoga que quieran experimentar en pocas sesiones lo que el yoga puede hacer por la salud, con un método ya probado y que se adecua a diferentes cuerpos, edades y necesidades. $ 550.00 Conocer más...

Acércate al Yoga

Coyoacán

Éste curso ofrece la oportunidad de explorar, mediante el yoga, las tensiones emociones escondidas en el cuerpo que pueden manifestarse como contracturas musculares, dolores de espalda, insomnio, ansiedad o dificultad de concentrarse. Mediante la exploración corporal que permite la practica de Yoga Sensible al Trauma se cultiva un espacio... $ 550.00 Conocer más...

Aliviando el trauma con Yoga

Coyoacán

De un tiempo a la fecha es cada vez más común escuchar entre la gente que sufre de dolor de ciática, pero ¿qué es la ciática? Se le llama ciática al dolor localizado generalmente desde la zona lumbar que baja por el glúteo, la pierna, y en ocasiones hasta la rodilla,... $ 550.00 Conocer más...

Yoga para aliviar el dolor de la ciática

Coyoacán

Vinyasa es una manera de unir las posturas (asanas) a partir de ritmo y respiración, como la serie de Surya Nsmaskar. Pero como todo en la vida, podemos hacer un Vinyasa sin llegar a profundizar en aspectos como: – Respiración eficiente – Pausas – Dosificación de energía – Diferentes... $ 550.00 Conocer más...

Taller: Profundizando en Vinyasa

Satélite

En este taller te entrenarás en los principios de la regulación emocional a través de las prácticas de meditación de conciencia plena (o mindfulness) de las emociones. Regular las emociones y los estados de ánimo es una habilidad que se desarrolla a través de la práctica regular de cobrar conciencia... $ 1140.00 Conocer más...

Conciencia de las emociones I: La regulación emocional

Del Valle

En este taller te entrenarás en los principios de la regulación emocional a través de las prácticas de meditación de conciencia plena (o mindfulness) de las emociones. Regular las emociones y los estados de ánimo es una habilidad que se desarrolla a través de la práctica regular de cobrar conciencia... $ 1140.00 Conocer más...

Conciencia de las emociones I: La regulación emocional

Satélite

ENTRENAMIENTO PARA MAESTROS impartido por JAMES FOX: YOGA PARA LA LIBERTAD Taller de fin de semana para maestros y practicantes de yoga que quieran apoyar la salud física y emocional de las personas privadas de libertad o con personas en situación de vulnerabilidad, impartido por James Fox,... $ 4500.00 Conocer más...

Prison Yoga Project

Coyoacán

INICIA: 11 de octubre 2019 sede Coyoacán HISTORIA El Programa de Formación de Maestros de Yoga Espacio fue creado por Jñana Dakini en 2004, un año antes de fundar Yoga Espacio. Desde entonces se han formado 13 generaciones de instructores de yoga que imparten clases en centros sobresalientes de Yoga... Consulta Precios Conocer más...

Formación de Instructores de Yoga: 2 años

Coyoacán Satélite

ESPECIALIZACIÓN, 300 hrs. Inicia 25 de octubre 2019 Duración 12 meses. Descarga la solicitud en este link El Yoga Terapéutico se ajusta a estas necesidades de salud, de una manera práctica, eficiente y económica. Por esta razón el Yoga Restaurativo-Terapéutico está creciendo y está siendo muy bien recibido por... Conocer más...

Especialización en Yoga Terapéutico Restaurativo

Coyoacán

Clases de
Yoga y Meditación

Es una clase semanal que se imparte ya hacia el fin de semana, y esta dirigida a eliminar cansancio físico y mental y dar movilidad a zonas que se van volviendo rígidas por pasar mucho tiempo en el trabajo, es una clase tranquila y relajada. No se necesita ninguna... Conocer más...

Yoga para Manejo de Estrés

Del Valle

Para personas con algún tipo de lesión ya sea leve o crónica en hombros, cadera, columna, rodillas, o que padezcan de pérdida de movilidad, enfermedades inmunológicas o cansancio físico y mental profundo. Es un complemento para tu tratamiento médico. Nuestros maestros están especializados y están familiarizados con terapias de reahabilitación, lectura... Conocer más...

Yoga Terapéutica Restaurativa

Coyoacán Satélite Del Valle

Recomendamos estas clases para quien ya ha aprendido las bases del yoga y está familiarizado con algunas posturas y además quiere sentir un reto y mas creatividad. Estas clases no son difíciles sino profundas. Se experimentan mas sutilezas de las posturas como aprender a sentir los diferentes músculos o... Conocer más...

Yoga Profundizando

Coyoacán Satélite Del Valle

Si quieres conocer, iniciarte o recordar las bases de las posturas, esta es tu clase. Nuestros maestros estan capacitados para cuidarte y llevarte paso a paso. Algunos de nuestros maestros introducen en sus clases pranayama y meditación. Ver horarios Del Valle | Ver horarios Coyoacán | Ver horarios Satélite Gracias por... Conocer más...

Yoga Fundamentos

Coyoacán Satélite Del Valle

COYOACÁN Lunes y jueves, de 17:00 a 18:00 hrs. Edad: 6 a 10 años. Imparte: Verónica Flores Costo clase suelta: $120, mensualidad: 4 clases por $400, 8 clases por $600. Dirección: Coyoacán. Miguel Ángel de Quevedo 969, Col. El Rosedal. T. 5336-1524 Mail: coyoacan@yogaespacio.com La práctica de yoga es una disciplina... Conocer más...

Yoga para Niños

Coyoacán Satélite Del Valle

Yoga Espacio abre sus puertas a los y las jóvenes de 13 a 18 años a que se sumerjan en el mundo del yoga. Maestros y maestras certificadas bajo la dirección de la maestra Jñana Dakini fundadora del sistema de enseñanza Yoga Espacio, impartiendo clases donde los y las jóvenes puedan... $ 80.00 Conocer más...

Yoga para Jóvenes

Coyoacán Del Valle

YOGA AL A HORA DE LA COMIDA Martes y jueves, de 15:30 a 16:30 hrs. Imparten: Fanytza Castillo Costo clase suelta: $80 Sede: Coyoacán. Miguel Ángel de Quevedo 969, Col. El Rosedal. T. 5336-1524 Mail: coyoacan@yogaespacio.com ¿Es suficiente una hora de clase? Incluso 15 minutos de estirar tu cuerpo... Conocer más...

Yoga a la hora del Break

Coyoacán

SESIÓN DE PRÁCTICA DE MEDITACIÓN Para personas con o sin experiencia previa En una clase abierta recibirás instrucción sobre la postura y los fundamentos de la práctica meditativa. Harás una o dos prácticas de meditación y habrá tiempo para preguntas y respuestas. Puedes asistir sin necesidad de inscribirte previamente,... Conocer más...

Clases Abiertas de Meditación

Coyoacán Satélite Del Valle

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La Meditación, la Corteza prefrontal y las Funciones ejecutivas

Kavindu

¿Sabes qué son las funciones ejecutivas (FE)? Primero te explicamos las funciones de la llamada Corteza Prefrontal (CPF) esa parte del cerebro detrás de las cejas. Esta corteza prefrontal cuando está bien desarrollada tiene muchas funciones entre ellas te...

Yoga Sensible al Trauma

Jñana Dakini

Existe un centro en Massachussets llamado Trauma Center Trauma Sensitive Yoga (TCTSY), dedicado a la investigación y a la aplicación de programas y metodologías para apoyar a las personas en la recuperación de la salud después de un evento...

Yoga es descanso

Jñana Dakini

“HACER y hacer y hacer, mas lograr, lograr y lograr” es como un mantra que ha penetrado en la vida actual. Por supuesto que...

Historia del Yoga II parte

Staff de Yoga Espacio

por Jñana Dakini PATANJALI Y LOS YOGA SUTRAS. (Siglo I-III D.C) ¿Has escuchado la invocación a Patanajali?, ¿la has cantado antes de iniciar tu...

Profundizar en las Asanas. Una cuestión de conciencia.

Jñana Dakini

Es frecuente escuchar a alguien que practica yoga decir que desea profundizar en su práctica de Asanas ¿qué significa?. Profundizar en asanas no significa...

¿Qué es el Yoga?

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¿Qué es el Yoga? por Jñana Dakini Yoga es una palabra que se escucha en todas partes y es, por supuesto, una actividad que...

Historia del Yoga – Parte 1

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I CULTURA PREVÉDICAS Y VÉDICAS (3000-1000) Los vestigios arqueológicos más conocidos relacionados con los orígenes del yoga se encuentran en las civilizaciones de...

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Luz sobre la vida: El sendero trazado por B.K.S Iyengar “La rayuela se juega con una piedrita que hay que empujar con la punta...

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Asana para caderas

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