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Posturas en Arco. El sol en nuestro cuerpo

Jñana Dakini

Por Jñana Dakini El sol sale en el Este y es para todos Las posturas conocidas como “arcos” o extensiones (el término anatómico apropiado) ...

Posturas invertidas cuando el mundo se pone de cabeza

Jñana Dakini

Viparita Sthiti Viparita: invertido               Sthiti: estar o permanecer firme “Cuando el mundo se pone de cabeza, el yogui permanece en calma y también se...

Posturas de pie: ser firmes como un árbol

Jñana Dakini

Por: Jñana Dakini Uno de los aspectos que nos distingue como seres humanos del resto de las especies, es nuestra facultad  de poder sostenernos...

Asanas sentados, depuración y calma

Jñana Dakini

La vida sedentaria es una característica de nuestra época, muchas personas pasan entre seis y doce horas sentadas en una silla de oficina o...

Ayurveda: el Conocimiento de la Vida

Jñana Dakini

¿Qué es Ayurveda y de dónde viene? La palabra Ayurveda viene del Sánscrito (una lengua clásica de la India) y está compuesta por dos...

YOGA Y SISTEMA DIGESTIVO

Jñana Dakini

Entre los problemas de salud más comunes en México están los del sistema digestivo, conocidos como enfermedades gastro-intestinales que van desde inflamación del colón...