Yoga Espacio : Yoga Espacio

Agenda de
Talleres

COMO ENSEÑAR A PRINCIPIANTES IMPARTE JÑANA DAKINI CURSO PARA INSTRUCTORES de YOGA Muchas veces un instructor de yoga no sabe como llevar su conocimiento a personas que no saben nada de yoga o que no son fuertes ni flexibles o que sufren de distracción o estrés y tienen poca... $ 4500.00 Conocer más... Especial

Cómo enseñar a principiantes

Del Valle

ESPECIALIZACIÓN EN VINYASA-SATI (Vinyasa en Atención Consciente). Dirigido a: Maestros certificados en Hatha Yoga en cualquier estilo. Duración: 10 meses: febrero – noviembre 2019 1 fin de semana al mes: el tercer fin de semana e incluye 2 clases de práctica semanales 1 de Vinyasa INICIA: 16 y... Conocer más...

Especialidad en Vinyasa Sati

Del Valle

De un tiempo a la fecha es cada vez más común escuchar entre la gente que sufre de dolor de ciática, pero ¿qué es la ciática? Se le llama ciática al dolor localizado generalmente desde la zona lumbar que baja por el glúteo, la pierna, y en ocasiones hasta la rodilla,... $ 550.00 Conocer más...

Yoga para aliviar el dolor de la ciática

Coyoacán

Vinyasa es una manera de unir las posturas (asanas) a partir de ritmo y respiración, como la serie de Surya Nsmaskar. Pero como todo en la vida, podemos hacer un Vinyasa sin llegar a profundizar en aspectos como: – Respiración eficiente – Pausas – Dosificación de energía – Diferentes... $ 550.00 Conocer más...

Taller: Profundizando en Vinyasa

Satélite

En este taller te entrenarás en los principios de la regulación emocional a través de las prácticas de meditación de conciencia plena (o mindfulness) de las emociones. Regular las emociones y los estados de ánimo es una habilidad que se desarrolla a través de la práctica regular de cobrar conciencia... $ 1140.00 Conocer más...

Conciencia de las emociones I: La regulación emocional

Coyoacán Satélite Del Valle

La silla es una herramienta o aditamento que en las ultimas décadas se ha convertido en una de las herramientas mas utilizadas en diferentes métodos como en Yoga Terapéutico y Hatha Yoga. El uso de la silla ayuda a personas que se inician en el Yoga así como a las que... $ 550.00 Conocer más...

Taller de Yoga con Sillas

Satélite

APRENDIENDO A RESPIRAR: INTRODUCCION A PRANAYMA PARA ALIVIO DE ESTRÉS “Una respiración alterada conduce a una mente alterada, una respiración estable conduce a una mente estable. Ambas van al unísono. Por eso, cultiva la respiración la respiración estable y tranquila; de ese modo la mente está contralada y la... $ 550.00 Conocer más...

Introducción a Pranayama: La Respiración del Yogui

Del Valle

Las causas del dolor de rodillas son variadas desde el impacto de un accidente, el deterioro natural del cuerpo, un ejercicio continuo de alto impacto o un mal hábito postural. Actualmente existen muchas terapias para problemas de rodillas pero quizá quieras conocer lo que el Yoga Terapéutico puede ofrecerte.... $ 550.00 Conocer más...

Yoga Terapéutica para tus rodillas

Coyoacán

Esta sesión especial para INICIARTE AL YOGA será impartida por Jñana Dakini, autora del libro “Acércate al Yoga”. Fundadora de Yoga Espacio y creadora de este método seguro, creativo y accesible. Dakini centra su enseñanza en el bienestar, físico, mental y emocional. Esta sesión será un viaje especial hacia... $ 250.00 Conocer más...

Sesión especial de Iniciación al Yoga

Coyoacán

Taller de Bhandas: Candados de energía y movimiento. En yoga se llama Bhandas a puntos específicos del cuerpo donde se condensa, se guarda y se controla energía para distribuirla hacia dónde hace falta en nuestro campo energético. Al no desperdiciar energía, el movimiento es más ligero, sutil y efectivo... $ 550.00 Conocer más...

Taller de Bhadas

Coyoacán

Recibe a la primavera con movimiento y música, ten la experiencia de experimentar la musicalidad, el ritmo y la practica colectiva. Se realizará una práctica de manera segura con atención consciente y auto-compasion. Una manera perfecta para dar la bienvenida a esta temporada del año. Gracias por compartirnos!Compartir0TweetAgregar... Donación Voluntaria Conocer más...

Saludos al Sol: Inicio de la Primavera con Música

Satélite

ENTRENAMIENTO PARA MAESTROS impartido por JAMES FOX: YOGA PARA LA LIBERTAD Taller de fin de semana para maestros y practicantes de yoga que quieran apoyar la salud física y emocional de las personas privadas de libertad o con personas en situación de vulnerabilidad, impartido por James Fox,... $ 4500.00 Conocer más...

Prison Yoga Project

Coyoacán

El estrés es una reacción natural del cuerpo que nos ayuda a actuar rápida y eficientemente en una situación de emergencia que se nos presenta, sin embargo, el cuerpo necesita reposo y calma para lograr recuperarse y restaurarse del desgaste que ha sufrido en ello, algo que a menudo no le damos.... $ 550.00 Conocer más...

Yoga para manejo de estrés

Del Valle

¿Sabías que a veces nos acostumbramos a estar preocupados y tristes que creemos que es algo normal? Actualmente se observa que las personas reportamos malestares de distinta índole sin causas específicas, por ejemplo, podemos presentar con frecuencia dolores de cabeza, insomnio, falta o exceso de apetito, malestares estomacales y sensaciones de mareo. O... $ 1200.00.00 Conocer más...

La meditación como acceso a la salud mental

Del Valle

INICIA: 11 de octubre 2019 sede Coyoacán HISTORIA El Programa de Formación de Maestros de Yoga Espacio fue creado por Jñana Dakini en 2004, un año antes de fundar Yoga Espacio. Desde entonces se han formado 13 generaciones de instructores de yoga que imparten clases en centros sobresalientes de Yoga... Consulta Precios Conocer más...

Formación de Instructores de Yoga: 2 años

Coyoacán Satélite

ESPECIALIZACIÓN, 300 hrs. Inicia 25 de octubre 2019 Duración 12 meses. Descarga la solicitud en este link El Yoga Terapéutico se ajusta a estas necesidades de salud, de una manera práctica, eficiente y económica. Por esta razón el Yoga Restaurativo-Terapéutico está creciendo y está siendo muy bien recibido por... Conocer más...

Especialización en Yoga Terapéutico Restaurativo

Coyoacán

Clases de
Yoga y Meditación

Es una clase semanal que se imparte ya hacia el fin de semana, y esta dirigida a eliminar cansancio físico y mental y dar movilidad a zonas que se van volviendo rígidas por pasar mucho tiempo en el trabajo, es una clase tranquila y relajada. No se necesita ninguna... Conocer más...

Yoga para Manejo de Estrés

Del Valle

Para personas con algún tipo de lesión ya sea leve o crónica en hombros, cadera, columna, rodillas, o que padezcan de pérdida de movilidad, enfermedades inmunológicas o cansancio físico y mental profundo. Es un complemento para tu tratamiento médico. Nuestros maestros están especializados y están familiarizados con terapias de reahabilitación, lectura... Conocer más...

Yoga Terapéutica Restaurativa

Coyoacán Satélite Del Valle

Recomendamos estas clases para quien ya ha aprendido las bases del yoga y está familiarizado con algunas posturas y además quiere sentir un reto y mas creatividad. Estas clases no son difíciles sino profundas. Se experimentan mas sutilezas de las posturas como aprender a sentir los diferentes músculos o... Conocer más...

Yoga Profundizando

Coyoacán Satélite Del Valle

Si quieres conocer, iniciarte o recordar las bases de las posturas, esta es tu clase. Nuestros maestros estan capacitados para cuidarte y llevarte paso a paso. Algunos de nuestros maestros introducen en sus clases pranayama y meditación. Ver horarios Del Valle | Ver horarios Coyoacán | Ver horarios Satélite Gracias por... Conocer más...

Yoga Fundamentos

Coyoacán Satélite Del Valle

COYOACÁN Lunes y jueves, de 17:00 a 18:00 hrs. Edad: 6 a 10 años. Imparte: Verónica Flores Costo clase suelta: $120, mensualidad: 4 clases por $400, 8 clases por $600. Dirección: Coyoacán. Miguel Ángel de Quevedo 969, Col. El Rosedal. T. 5336-1524 Mail: coyoacan@yogaespacio.com La práctica de yoga es una disciplina... Conocer más...

Yoga para Niños

Coyoacán Satélite Del Valle

Yoga Espacio abre sus puertas a los y las jóvenes de 13 a 18 años a que se sumerjan en el mundo del yoga. Maestros y maestras certificadas bajo la dirección de la maestra Jñana Dakini fundadora del sistema de enseñanza Yoga Espacio, impartiendo clases donde los y las jóvenes puedan... $ 80.00 Conocer más...

Yoga para Jóvenes

Coyoacán Del Valle

YOGA AL A HORA DE LA COMIDA Martes y jueves, de 15:30 a 16:30 hrs. Imparten: Fanytza Castillo Costo clase suelta: $80 Sede: Coyoacán. Miguel Ángel de Quevedo 969, Col. El Rosedal. T. 5336-1524 Mail: coyoacan@yogaespacio.com ¿Es suficiente una hora de clase? Incluso 15 minutos de estirar tu cuerpo... Conocer más...

Yoga a la hora del Break

Coyoacán

SESIÓN DE PRÁCTICA DE MEDITACIÓN Para personas con o sin experiencia previa En una clase abierta recibirás instrucción sobre la postura y los fundamentos de la práctica meditativa. Harás una o dos prácticas de meditación y habrá tiempo para preguntas y respuestas. Puedes asistir sin necesidad de inscribirte previamente,... Conocer más...

Clases Abiertas de Meditación

Coyoacán Satélite Del Valle

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La Meditación, la Corteza prefrontal y las Funciones ejecutivas

Kavindu

¿Sabes qué son las funciones ejecutivas (FE)? Primero te explicamos las funciones de la llamada Corteza Prefrontal (CPF) esa parte del cerebro detrás de las cejas. Esta corteza prefrontal cuando está bien desarrollada tiene muchas funciones entre ellas te...

Yoga Sensible al Trauma

Jñana Dakini

Existe un centro en Massachussets llamado Trauma Center Trauma Sensitive Yoga (TCTSY), dedicado a la investigación y a la aplicación de programas y metodologías para apoyar a las personas en la recuperación de la salud después de un evento...

Yoga es descanso

Jñana Dakini

“HACER y hacer y hacer, mas lograr, lograr y lograr” es como un mantra que ha penetrado en la vida actual. Por supuesto que...

Historia del Yoga II parte

Staff de Yoga Espacio

por Jñana Dakini PATANJALI Y LOS YOGA SUTRAS. (Siglo I-III D.C) ¿Has escuchado la invocación a Patanajali?, ¿la has cantado antes de iniciar tu...

Profundizar en las Asanas. Una cuestión de conciencia.

Jñana Dakini

Es frecuente escuchar a alguien que practica yoga decir que desea profundizar en su práctica de Asanas ¿qué significa?. Profundizar en asanas no significa...

¿Qué es el Yoga?

Jñana Dakini

¿Qué es el Yoga? por Jñana Dakini Yoga es una palabra que se escucha en todas partes y es, por supuesto, una actividad que...

Historia del Yoga – Parte 1

Staff de Yoga Espacio

I CULTURA PREVÉDICAS Y VÉDICAS (3000-1000) Los vestigios arqueológicos más conocidos relacionados con los orígenes del yoga se encuentran en las civilizaciones de...

Luz sobre la vida: El sendero trazado por B.K.S Iyengar

Carlos César Jiménez

Luz sobre la vida: El sendero trazado por B.K.S Iyengar “La rayuela se juega con una piedrita que hay que empujar con la punta...

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Entrevista con James Fox y Luisa Pérez

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Perro que mira hacia arriba con silla y Bloques

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Masaje para la espalda alta con Laura Smith

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Asana para caderas

Por: Jñana Dakini