Una reseña sobre El Árbol del Yoga de B. K. S. Iyengar Majo Villaseñor Instructora de yoga Cuando se evoca a B. K. S. Iyengar en los salones de yoga es, generalmente, para hacer referencia a su 6 abril, 2020
EQUILIBRIOS: práctica regulada Cuando en yoga hablamos de EQUILIBRIOS nos referimos a posturas donde el apoyo del cuerpo deja de estar en su base habitual de 2 pies 2 marzo, 2020
Posturas en Arco. El sol en nuestro cuerpo Por Jñana Dakini El sol sale en el Este y es para todos Las posturas conocidas como “arcos” o extensiones (el término anatómico apropiado) resultan 18 septiembre, 2019
Posturas invertidas cuando el mundo se pone de cabeza Viparita Sthiti Viparita: invertido Sthiti: estar o permanecer firme “Cuando el mundo se pone de cabeza, el yogui permanece en calma y también se pone 10 septiembre, 2019
Posturas de pie: ser firmes como un árbol Por: Jñana Dakini Uno de los aspectos que nos distingue como seres humanos del resto de las especies, es nuestra facultad de poder sostenernos completamente 20 agosto, 2019
Asanas sentados, depuración y calma La vida sedentaria es una característica de nuestra época, muchas personas pasan entre seis y doce horas sentadas en una silla de oficina o en 12 agosto, 2019