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Luz sobre la vida: El sendero trazado por B.K.S Iyengar

Carlos César Jiménez

Luz sobre la vida: El sendero trazado por B.K.S Iyengar “La rayuela se juega con una piedrita que hay que empujar con la punta...

La Meditación, la Corteza prefrontal y las Funciones ejecutivas

Kavindu

¿Sabes qué son las funciones ejecutivas (FE)? Primero te explicamos las funciones de la llamada Corteza Prefrontal (CPF) esa parte del cerebro detrás de...

Yoga Espacio se renueva

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Arraigo y Estabilidad

YogaEspacio

Ser fuertes como un roble y flexibles como el bambú Uno de los aspectos que nos distingue como seres humanos, del resto de las...

Yoga Sensible al Trauma

Jñana Dakini

Existe un centro en Massachussets llamado Trauma Center Trauma Sensitive Yoga (TCTSY), dedicado a la investigación y a la aplicación de programas y metodologías...

El arte de permanecer sentados

Jñana Dakini

“Sentarse mirar hacia adentro y hacia fuera, sentarse a meditar, sentarse a sanar, sentarse a descansar.”   Igual que un loto surge en las...