Las cinco energías búdicas
Dirige: Kavindu
De acuerdo al budismo tibetano, hay cinco energías básicas que le dan forma a nuestra experiencia. Estas energías pueden producir momentos de “despertar” y sabiduría, o estados de confusión y aflicción.
A través de prácticas meditativas de conciencia plena (mindfulness) y de enseñanzas profundas del budismo, aprenderemos a distinguir cómo se expresan estas cinco energías en sus versiones despierta o confundida, y canalizarlas hacia su expresión de sabiduría y amor.
Este es un curso para cultivar un profundo autoconocimiento y un entrenamiento para despertar nuestra sabiduría latente.
Se recomienda tener algo de experiencia con la meditación mindfulness y comprometerte contigo a practicar en casa, aparte de las sesiones del curso.
