Estudio y práctica de las cuatro verdades que ennoblecen y el camino óctuple.

Este es un curso práctico y sistemático para que puedas aplicar en tu vida las enseñanzas fundamentales del budismo: Las cuatro verdades que ennoblecen y el camino óctuple. Estas enseñanzas son el trasfondo de las prácticas de conciencia plena (mindfulness) y amor incondicional que están siendo practicadas cada vez en más ámbitos en el mundo por su gran efectividad y beneficio en múltiples áreas.

Los temas son explorados con estudio de textos clásicos y comentarios, ejercicios, dinámicas, tareas y prácticas claras y sistemáticas para que tu vida se pueda beneficiar de estas enseñanzas. En cada sesión hay prácticas de meditación vinculadas con cada tema. Es una aproximación secular no religiosa. El curso te lleva desde cero.

Este curso tiene una duración de 8 meses, un total de 16 sesiones de cuatro horas.

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