Entre los problemas de salud más comunes en México están los del sistema digestivo, conocidos como enfermedades gastro-intestinales que van desde inflamación del colón hasta un hígado cansado, gastritis y ulceras, entre muchas otras. Son tres las causas principales: ESTRÉS,
Por Jñana Dakini. Por lo general en septiembre inician los programas de entrenamiento para ser instructor o maestro de yoga. La oferta es muy amplia y hay formaciones en diferentes estilos y métodos y con diferente duración desde formaciones cortas hasta
Por Jñana Dakini En la tradición del Hatha Yoga clásico, a la columna vertebral se le daba el nombre de Meru Danda. Meru es la montaña considerada el centro del universo ( lo que se conoce ahora como el monte
Nuestros huesos, que en términos anatómicos forman el sistema óseo y/o sistema esquelético son estructuras de soporte que cumplen funciones importantes: Protegen órganos internos y estructuras nerviosas de importancia vital (corazón, pulmones, médula espinal, cerebro y órganos reproductores). Son estructuras
¿Qué es y cuáles son sus funciones?Se le llama “nervio neumogástrico” mejor conocido como “nervio vago”, llamado así por su recorrido largo desde el cráneo hasta el colon. Y su relación entre el sistema respiratorio, sistema digestivo y sistema nervioso.
Imagínate que desde que tienes vida tienes un instinto para buscar, crear vínculos con otros seres humanos, a través de los cuales puedas sobrevivir, en primera instancia, generar bienestar y florecer. Imagínate que en la conexión e interacción con otras
Por Kavindu El estrés crónico es el padecimiento más destructivo de nuestra era. Si bien es una reacción natural del organismo psicofísico que evolucionó para ayudarnos a defendernos de los peligros físicos, puede convertirse en un verdadero destructor de la
Por Jnana Dakini A través del tiempo y de cultura a cultura, la importancia dada al área abdominal ha sido diferente. Mientras hubo momentos y lugares donde un abdomen femenino, redondo y regordete era apreciado por mujeres y hombres. A
Por Jñana Dakini, autora del libro: “Acércate al Yoga”. “HACER y hacer y hacer, mas lograr, lograr y lograr” es como un mantra que ha penetrado en la vida actual. Por supuesto que como especie humana nuestra característica es
