El yoga no es una religión ni un dogma, es un conjunto de técnicas, prácticas y métodos tanto físicas como meditativas para armonizar los diferentes sistemas del organismo humano y generar un estado continuo de salud física, de tranquilidad y
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Por: Jñana Dakini En mi época de estudiante de danza y bailarina, recuerdo haber pasado muchas horas con ejercicios intensos tratando de tener mas flexibilidad: lograr que mi torso se pegara a las piernas o que la pierna llegara la
Por Kavindu Casi todo mundo creemos que las emociones aflictivas son malas y hay que deshacerse de ellas. Sin embargo, al verlo así, perdemos de vista que en ellas viaja la energía necesaria para generar bienestar y sabiduría. Todo es
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