“Sentarse mirar hacia adentro y hacia fuera,sentarse a meditar,sentarse a sanar,sentarse a descansar.” Igual que un loto surge en las aguas pantanosas, las aguas pantanosas de la vida sedentaria son la condición que nos motiva a querer sentarnos en luminosidad,
“Conmigo solo contiendo En una fuerte contienda, Y no hallo quien me entienda Ni yo tampoco me entiendo. – Jorge Manrique, Cancionero General, 36 (1511) La aventura adolescente, una aventura azarosa del principio al fin. Vivimos en una época en
Ser adolescente hoy en día significa estar sujeto a la aprobación constante de las redes sociales. Parece que no existe número de “likes” ni “seguidores” suficientes. Instagram, Youtube, SnapChat, Facebook, Twitter imponen qué es aceptable y qué es deseable, esto
Por: Fernando García Aguinaco Años después de haber comenzado mi práctica de yoga, cambié por completo de profesión. De ser periodista y fotógrafo especializado en viajes, comencé en 2004 a dar clases de yoga. Sin embargo, muchas veces, cuando me
El uso del término “alineación” o “alineamiento” (en inglés alignment) es un término relativamente nuevo que se utiliza en la enseñanza del yoga contemporáneo y proviene particularmente del método desarrollado por BKS Iyengar. En los textos clásicos del yoga como
Por Jñana Dakini Constantemente los alumnos me preguntan: ¿cómo llevo lo que aprendo en las asanas a la vida cotidiana? Mi respuesta es simple: las asanas te proporcionarán un cuerpo saludable y una mente serena, y estas dos cualidades se
Yoga y Meditación son dos prácticas milenarias de auto-conocimiento y transformación que nacieron juntas y en realidad son inseparables. Sin embargo en el transcurso del tiempo se han ido separando convirtiéndose en dos opciones diferentes, quienes le rehúyen al trabajo
TIPS PARA HACER TU ENSEÑANZA DE ASANAS MAS LUMINOSA Jñana Dakini Para comunicar y enseñar las bondades extraordinarias del yoga no basta con saber hacer una postura y mostrarla al alumno. Es necesario saber comunicar con claridad, creatividad, receptividad y belleza. Solo
Por Jñana Dakini Una de las principales razones del porque se practica yoga en la actualidad, es la salud cuerpo/mente. Ya no se busca el yoga para contactar con poderes como la clarividencia o la inmortalidad, sino por la necesidad de que
