Budismo para la vida

Este es un curso especial de 12 sesiones, diseñado para quienes desean beneficiarse de las principales enseñanzas y prácticas de meditación budistas, en un formato completamente práctico y aplicable a la vida. 

El budismo es más una filosofía de vida y una disciplina mental práctica que una religión, y así lo aproximamos.  Este entrenamiento te ayudará a conocer tu propia mente, y desarrollar estados mentales superiores, a partir de una visión más profunda de la vida. 

En cada sesión cubrimos un tema y hacemos prácticas de meditación que llevan el mismo tema a una aplicación práctica inmediata. 

Te daremos prácticas de meditación para la semana y ejercicios para llevar las enseñanzas a las áreas de tu vida donde más te puedan ayudar.

El taller incluye notas sobre los temas y meditaciones guiadas en audio para hacer las prácticas en casa durante la semana. 

TEMARIO:  

1. Las 4 nobles verdades
2. Los cinco skandhas
3. La vacuidad
4. La visión completa
5. La intención apropiada
6. El habla apropiada
7. La acción apropiada, ocupación apropiada
8. La energía mental apropiada
9. Estados mentales ordinarios y superiores
10. La conciencia plena primera parte
11. La conciencia plena segunda parte
12. Samadhi: El estado superior de conciencia