Este es un curso especial diseñado para quienes desean beneficiarse de las principales enseñanzas budistas, en un formato completamente práctico y aplicable a la vida.El budismo es más una filosofía y una disciplina mental práctica que una religión, y así lo aproximamos.  Este entrenamiento te ayudará a conocer tu propia mente, a la vez que te ayudará a desarrollar una visión a la vez más sencilla y profunda de la vida. En cada sesión cubrimos un tema y hacemos prácticas de meditación que llevan el mismo tema a una aplicación práctica inmediata. Te daremos prácticas para la semana y ejercicios para llevar las enseñanzas a las áreas de tu vida donde más te puedan ayudar.El taller incluye notas sobre los temas y meditaciones guiadas en audio para hacer las prácticas en casa durante la semana.

Temario:Las cuatro nobles verdades y tareas
1. La aflicción, la reactividad, el cese de la reactividad
2. La apertura a la visión completa
3. Los cinco ingredientes de un momento de experiencia

El camino óctuple: visión, ética y disciplina mental.
1. Visión: Impermanencia, surgimiento condicionado, la apertura a la realidad
2. Disciplina mental: Soltar lo que no te conviene pensar, Meditar para aprender a soltar y abrirte, Integrar.
3. Ética
Alineando las palabras con la sabiduría.
Alineando tus acciones con sabiduría
Alineando tu trabajo con sabiduría

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Más información al: T: 5559-9950 | gerenciadelvalle@yogaespacio.com

Esperamos atenderte pronto en: Del Valle. Patricio Sanz 1011, Del Valle. Entre San Borja y Eje 6.

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