Aprenderás:
- Que tipo de ojos tienes según el Ayurveda.
- Comidas, rutinas y remedios para los ojos.
- Qué es Netra Basti y quién lo debe de recibir.
Haremos juntos:
- Ejercicios de ojos.
- Trataka: meditación con lámpara de ghee para los ojos.
Demostraremos:
- Cómo limpiar los ojos usando Triphala.
Nuestros ojos son las ventanas de nuestra alma y por eso se deben de cuidar como las joyas de la visión que son. Ayurveda nos da mucho conocimiento para lograr esto. La clase durará aproximadamente 90 min; tendremos a la venta productos Ayurvédicos después de la clase.
Conoce a Ayurveda en Mesoamerica; www.ayurvedaenmesoamerica.com
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Whatsapp: 56-1164-7858
Mail: coyocan@yogaespacio.com
