DESPERTANDO TU INTERIOR CON MANTRAS Y CUENCOS TIBETANOS
¿Qué es un mantra?
Son cantos intencionados que han sido utilizados en diferentes culturas con diversas motivaciones, sentidos y objetivos. En la práctica de yoga se emplean como un recurso meditativo para llevar a la mente a un estado de calma y plenitud.
La vibración, repetición y resonancia de su entonación tiene grandes beneficios para nuestro sistema nervioso, quien a su vez contribuye a la autorregulación y al adecuado funcionamiento de otros sistemas: nerviso, respiratorio, digestivo, cardiaco, e inmunológico principalmente.
¿Qué son Cuencos Tibetanos?
Son instrumentos de curación, sanación, relajación y meditación, que ayudan a establecer una vibración saludable en todo nuestro organismo, tanto a nivel físico, mental, emocional y espiritual.
En esta sesión recibirás un masaje por medio del sonido y vibraciones de los cuencos tibetanos, al colocarlos en diferentes partes de tu cuerpo, relajaran el nervio vago y junto con el canto de los mantras soltaras las tensiones acumuladas en el día a día.
Imparte:
Israel Martínez es maestro certificado por Yoga Espacio con una especialización en Yoga Terapèutica y una Certificación en Sonoterapia con cuencos tibetanos. Actualmente estudia una certificación de Cadenas Musculares.
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