Formación de instructores de mindfulness y compasión 2025-2026

Formación en Mindfulness y Amor Incondicional: Un Entrenamiento Integral

Esta formación es un entrenamiento de primer nivel en la teoría, la práctica meditativa y la enseñanza de mindfulness (conciencia plena) y amor incondicional, desarrolladas en la tradición budista desde su origen, hace más de 2500 años en el norte de la India, hasta la actualidad.

A lo largo de este curso, exploraremos los textos antiguos que dieron forma a esta profunda tradición meditativa, así como los aportes contemporáneos de la psicología y las neurociencias. Estos estudios han investigado y validado científicamente la eficacia de estas prácticas para la salud mental, demostrando su impacto positivo en el bienestar humano.

Desde sus inicios, las prácticas budistas de mindfulness y amor incondicional fueron concebidas como un camino hacia el “despertar”. Se fundamentan en un modelo de la mente que sigue siendo relevante hoy en día, destacando la capacidad del cerebro y la mente para cultivar cualidades que generan un profundo beneficio tanto a nivel individual como colectivo.

Los beneficios del mindfulness abarcan un amplio espectro: reducción del estrés y la ansiedad, regulación emocional, mayor claridad mental, creatividad y experiencias espirituales que emergen al trascender las ideas fijas del yo. Por su parte, las prácticas de amor incondicional y compasión fortalecen nuestra relación con nosotros mismos y con los demás, promoviendo una profunda salud mental a través de la reconexión con el instinto del amor, una cualidad innata en todos los seres vivos.

Este entrenamiento no solo ofrece herramientas para el desarrollo personal, sino que también proporciona bases sólidas para quienes deseen compartir y enseñar estas prácticas, contribuyendo al bienestar de individuos y comunidades.

En la actualidad hace mucha falta llevar estas prácticas al mundo, esta formación te prepara para dirigir meditaciones a otras personas, con el respaldo de una certificación. Sin embargo, la formación también puede ser realizada solo para beneficio personal.

LOS CUATRO BLOQUES DE LA FORMACIÓN

Temáticamente la formación está agrupada en dos módulos divididos en cuatro bloques:

MÓDULO DE MINDFULNESS

1. El origen de mindfulness. (Estudio y práctica del Satipathanna, el texto original budista).
2. Mindfulness contemporáneo (Estudio y práctica de la metodología principal de la formación).
3. Aplicaciones de mindfulness. Mindfulness con investigación de eventos mentales mentales específicos (incluyendo regulación del sistema de amenaza (estrés), regulación de emociones, depresión, ansiedad, dolor crónico).

MÓDULO DE AMOR INCONDICIONAL

• • Amor incondicional.  Estudio y práctica de las prácticas de las Cuatro Moradas sublimes (Brahma Viharas): amor incondicional, compasión, alegría empática y ecuanimidad. Bases budistas.. Estudio del amor como principio biológico de cuidado y conexión. Perspectivas de la psicología actual.

REQUISITOS

• • Edad: A partir de 24 años.

• •  Experiencia de un mínimo de 2años de práctica de meditación mindfulness.

• • Haber cursado por lo menos cuatro talleres regulares de meditación en Yoga Espacio con Kavindu (Se considerarán otras experiencias que se acerquen lo más posible a este requerimiento).

• • Escolaridad mínima: licenciatura o formaciones profesionales (se aceptan pasantes).

• • Contar con buena salud física y mental, no estar en este momento atravesando por períodos recurrentes de depresión clínica o ansiedad generalizada.  Si tienes dudas consúltalo con el maestro.

• • Disponibilidad de tiempo para estudiar los textos, así como para investigar y entregar tareas, hacer grabaciones de audio y videos.

• • Disponibilidad y compromiso para mantener una práctica de meditación regular mínimo de 5 veces por semana.   

• Disponibilidad y compromiso para iniciar y sostener de manera independiente un grupo de meditación durante 20 sesiones de una hora mínimo, de manera gratuita, como práctica de enseñanza, a partir del cuarto mes de la formación.

COMPROMISO DE TIEMPO

• • 2 Seminarios mensuales en sábados 10:00 a 14:30 horas.

• • 2 Sesiones mensuales de 1 hora y 15 minutos

• •  Formato: Completamente en línea vía Zoom

• •  Los aspirantes a obtener certificación deberán organizar y mantener un grupo de meditación (gratuito) por 20 sesiones de mínimo 1 hora de duración cada una.  

• •  Certificación: se otorga al completar 90% mínimo de asistencias, prácticas y tareas y enseñanza.

La formación para mi ha rebasado las expectativas ya que no solo es teoría del mindfulness, la cual fue muy completa, también hay mucho aprendizaje técnico sobre como dirigir meditaciones y organizar talleres lo cual fue inesperado y completamente enriquecedor!

Juan Pablo Esquivel

Una formación de altísimo nivel que, no sólo transformó mi vida, también me preparó a profundidad para generar las condiciones para que otros transformen sus propias vidas y contribuir así a crear un mundo mejor.

Laura Campos

DIRIGIDO A: 

Personas que ya conocen y practican las bases de la meditación mindfulness y desean aprender a facilitar estas prácticas a otras personas, en especial personas cuya actividad profesional está orientada a:  

• • La salud. (terapeutas, psicólogos, médicos, etc).

• • El desarrollo personal o humano.

• • La educación. 

• • La educación artística. 

• • Maestros de yoga y disciplinas basadas en movimiento consciente

• • Cualquier otra persona que desee profundizar sistemáticamente en la meditación

• • Cualquier otra persona que desee aprender a compartir la meditación con otras personas.

La formación ha enriquecido mi vida de una manera maravillosa, creo que son los conocimientos más valiosos que he aprendido en mi vida. Puedo considerar que aún con la pandemia y complicaciones inherentes a la misma, esta es una de las etapas más dichosas de mi vida y siento que es resultado de las enseñanzas de Kavindu y la práctica diaria de meditación.

Rocío Castellanos

La certificación en mi vida además de ser un espacio de aprendizaje y reflexión ha significado el entender de una manera práctica lo que es vivir con consciencia plena y amor incondicional todos los dias de mi vida; y el compromiso tan grande que ésto implica. Ha sido un antes y un después en mi entendimiento del mundo y dela vida.

Macarena Velasquez

Hace más de 16 años llegué al consultorio terapéutico con el propósito de “estar bien” y por ende, “corregir lo que estaba mal” en mi vida. Años después incorporé a este viaje de autoconocimiento y sanación, las prácticas de Mindfulness y Amor Incondicional. Gracias a la formación pude asimilar con mayor profundidad los conceptos milenarios y científicos actuales para simplemente “estar”. “Estar” desde el amor, la conexión y el cuidado en el momento presente, abrazar el sufrimiento, y asumir que todo pasa. Caí en cuenta que en realidad no había nada que corregir.

Estrella Berndt

OBJETIVOS DEL PROGRAMA

1. Los participantes se beneficiarán en lo personal de todas las enseñanzas y prácticas, y mejorarán su calidad de vida.
2. Los participantes certificados podrán impartir clases de mindfulness y compasión a una población general sana, en diferentes contextos, ya sea en grupo o en clases privadas.
3. Los participantes que tengan una formación en salud mental, o en medicina, podrá ayudar a personas con síntomas clínicos, integrando mindfulness y compasión con su aproximación terapéutica.
4. Los participantes establecerán un compromiso con el bienestar físico, mental y emocional de los alumnos.
5. Los instructores formados estarán capacitados para cuidar a sus alumnos y guiarlos desde la empatía, el cuidado y el respeto a la autonomía e individualidad.
6. Los instructores establecerán un compromiso con la constante actualización y desarrollo de sus conocimientos y habilidades, así como con su propio proceso de crecimiento y transformación personal.

METODOLOGÍA

La metodología de mindfulness seguida en este taller fue desarrollada por el maestro Kavindu (Alejandro Velasco), a partir de organizar y sintetizar las enseñanzas tradicionales budistas de la meditación y apoyándose en las investigaciones y neurocientíficas y psicológicas actuales del mindfulness y los protocolos de compasión.

El contenido teórico y práctico de la parte de mindfulness es compatible con el protocolo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), desarrollada por Jon-Kabat-Zinn aceptada como punto de partida de una gran mayoría de las aproximaciones al mindfulness en el mundo.  

El contenido teórico y práctico de la parte de amor incondicional y compasión es compatible y armonizado con el protocolo de compasión de la Universidad de Zaragoza, España.

La formación pone especial énfasis en la práctica, requiriendo que el practicante realice sus propias prácticas todos los días. A partir del quinto mes se puden comenzar las prácticas de enseñanza.

 MAESTROS

• • Director del programa y maestro principal: Kavindu Alejandro Velasco.

• • Maestros colaboradores: Carmen Calderón, Alejandra Ortiz Medrano., Maite Valverde, Ilayali Sandoval.

MODALIDAD EN LÍNEA 

La formación toma lugar completamente en línea vía Zoom