De que trata.
La fascia es un tejido en forma de red que se extiende por todo nuestro cuerpo desde la superficie
hasta la profundidad, es la responsable de darle adaptabilidad a nuestra postura corporal;
mantenerla saludable será esencial para movernos con libertad y energía.
En este taller sentirás como se desplaza este tejido, aprenderás a reconocer las bases del
movimiento saludable (relajar, elongar y revitalizar) y habitarás la conectividad interna de tu
cuerpo para devolverle de manera orgánica y sútil su equilibrio.
¿Qué veremos en el taller?
1) Contenidos teóricos y reflexivos (breves) sobre la importancia del tejido conectivo (fascia)
en nuestro cuerpo; orígenes y factores de influencia que propician los desequilibrios
posturales y las molestias crónicas.
2) Secuencia práctica para aprender las bases del movimiento saludable y herramientas
útiles para estimular la movilidad de la fascia en el día a día.
3) Aprenderás una rutina de autocuidado diario para que práctiques en casa (con un material
complementario en video) y puedas mantener una fascia saludable.
¿Para quién si es este taller?
Apto para todo público (que pueda valerse por si mismo) que desee beneficiarse de mover su
cuerpo desde la conectividad interna.
Beneficios
• Recuperar el movimiento orgánico y libre de nuestro cuerpo
• Obtener mayor flexibilidad, elasticidad, coordinación y propiocepción motora
• Recupera la sensación de vitalidad y energía
• Disfrutar de un estado de equilibrio: calma física, mental, emocional.
Duración. 3 horas
Día y hora. Domingo 22 marzo / 11:00 a 2:00pm
Aportación. $550
Imparte. Mtra. Socari Salinas
Maestra certificada en Hatha Yoga, Yoga Terapéutica-Restaurativa por el Centro Yoga Espacio SC y
sonoterapeuta, su formación ha sido complementada con el estudio y practica de diversas
disciplinas en materia de conciencia somática, terapéutica y energética.
A lo largo de sus 21 años de trayectoria docente ha colaborado en diversos centros, instituciones y
corporativos; imparte seminarios de formación de maestros de yoga y diplomados de
especialización de esta misma disciplina.
Actualmente, continua desarrollando su línea de investigación, experimentación y práctica a
través de la Yoga Integrativa (enfoque de trabajo corporal, en el que se exploran los planos sutiles
y energéticos del cuerpo a través del movimiento orgánico, la meditación en movimiento, la
vibración y el sonido).
