En este retiro a través de yoga restaurativa-terapétuica,mvimiento de cadenas musuclares, auto masajes y dinámicas de respiración podras soltar tensiones acumuladas del día a día en la espalda alta, espalda media, espalda baja, la zona de la pelvis y extremidades inferiores y aprender a estar en presencia con tu cuerpo y mente de una manera armoniosa dejando que surja de una manera natural la cualidad de Sukha: el gozo y la alegría. También vas a disfrutar el recuperar la movilidad en diferentes zonas articulares de tu cuerpo.
Tendremos sesiones especialmente diseñadas para las diferentes partes de tu cuerpo se complementará con practicas de relajacion, mantras y tiempo libre para disfrutar de la naturaleza.
Este retiro está dirigido a todas las personas que quieran disfrutar de la alegría y descubrir nuevas formas de sentir el bienestar en un bello lugar rodeado de naturaleza
HABITACIONES, ALIMENTACIÓN.
- Las habitaciones son compartidas para dos personas, hay dos camas individuales y cada habitación cuenta con su propio baño.
- La alimentacion es ovolacto vegetariana con opciones veganas y tomamos en cuenta si tienes alergia a algun alimento. Viernes: comida y cena, Sábado: desayuno, comida y cena, Domingo, desayuno y comida ligera.
- Chintamani cuenta con un salon techado amplio y ventilado, una palapa muy amplia, jardines y un pequeña alberca con agua a temperatura del ambiente.
FACILITADOR DEL RETIRO: Israel Martínez.
Es maestro certificado por Yoga Espacio con más de 13 años enseñando yoga con una especialidad en Yoga Restaurativa Terapéutica, una certificación en Sonoterapia con Cuencos Tibetanos por la Asociación Española de Sonoterapia, y Certificación en Cadenas Musculares avalada por la Asociación Española de Yoga Terapéutica.
COMO APARTAR TU LUGAR:
Envia un whatsapp a 55-2406-3721
o mail a: informes@yogaespacio.com
