Descripción del taller:
En este taller aprenderás a sentir, a liberar, a relajar y a mover a estas envolturas.
Trabajaremos a través de vibración, contacto, auto masajes, estiramientos de gimnasia propioceptiva y el movimiento orgánico del cuerpo.
¿Sientes que has perdido coordinación, equilibrio, suavidad y ligereza en tus movimientos?
¿Sabías que el cuerpo puede sufrir pérdida de la memoria sensible y motora?
¿Te gustaría recuperar el movimiento natural, auténtico y expresivo de tu cuerpo y ayudarle a mantenerse activo y saludable?
La fascia es una envoltura inteligente del cuerpo que además de brindar sostén, contención y recubrimiento a huesos, músculos, órganos, etc., es la encargada de recibir y contener cualquier impacto físico y emocional. Aprender como mover y relajar estas envolturas ayuda a restaurar el tono adecuado (tensión, suavidad y alargamiento) para eliminar tensiones y dolores crónicos en el cuerpo.
Las enfermedades inflamatorias y lesiones traumáticas hacen que estas envolturas se adhieran unas a otras perdiendo movilidad y capacidad de deslizamiento, lo cual genera sensación de cansancio, rigidez y tensión.
Nuestros hábitos posturales diarios (sentarnos, recostarnos, caminar, trabajar frente a la computadora) y nuestra actitud mental ante la vida (vivir preocupados, angustiados, temerosos) son en su mayoría factores determinantes para generar desequilibrios en este tejido.
La fascia tiene la capacidad de amoldarse y adaptarse a las formas que adquiere el cuerpo, actuando de 2 formas:
- Contribuyendo a la correcta movilidad.
- Generando desequilibrios crónicos.
Los traumas recibidos en la vida, se quedan guardados en las capas más profundas de las fascias y solo con el movimiento consciente y orgánico natural del cuerpo ayudarás a liberarlos.
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