Los siete factores del despertar

Budismo para la Vida II
En línea

Dirige Kavindu

Este taller va dirigido a las personas interesadas en beneficiarse de la filosofía y las enseñanzas meditativas del budismo, de manera accesible y práctica para la vida de todas las personas. 

Estos siete factores son las condiciones necesarias que producen estados de conciencia favorables al despertar.  Un momento de despertar se da al desactivarse los patrones mentales, emocionales y físicos habituales, dando surgimiento a una calma y una claridad profundas que transforman nuestra manera estar y de comprender cada momento de vida. 

Esta es una enseñanza muy potente que se cultiva tanto durante la práctica formal de meditación como en la vida cotidiana. Los momentos de despertar nos ayudan a estar profundamente bien con nosotros y a responder con sabiduría a las circunstancias del día a día.

Los siete factores son: 

1. Conciencia plena (mindfulness)
2. Investigación de los fenómenos
3. Energía
4. Alegría
5. Tranquilidad
6. Concentración
7. Ecuanimidad

Este taller forma parte del entrenamiento de Budismo para la vida. Lo puede tomar cualquier persona, se sugiere tener experiencia previa en la meditación mindfulness.