Información:

Presencial y vía Zoom

8 LUNES
19:030 a 21:30
18 de agosto a 1 de octubre
Costo: $1600 pago anticipado. ($1750 el día de inicio del taller)

Yoga Espacio Coyoacán

Impartido por:

Kavindu

MEDITACIÓN Y SABIDURÍA EMOCIONAL

A través de este taller aprenderás a conocer tus emociones y canalizar su energía hacia acciones creativas y benéficas. 

El curso combina prácticas meditativas budistas, ejercicios, dinámicas y conocimientos sobre las emociones en base a la investigación neuropsicológica actual.

Las emociones aflictivas son las que producen más sufrimiento y comportamientos contraproducentes para nosotros mismos y para nuestras relaciones. 

Este taller te dará las herramientas para regular estas emociones y transformarlas en sabiduría sobre la que puedes actuar para generar bienestar en ti y a tu alrededor.

Para despertar tu interés: 

  • Toda emoción tiene una parte física, una parte mental y una tendencia de acción. Aprenderás a notarlo.
  • La parte física domina sobre la parte mental. Aprenderás a regularla con meditación y en la vida cotidiana.
  • La parte mental está basada en tu pasado y en suposiciones e interpretaciones.  Aprenderás a distinguir hechos de interpretaciones.
  • Las emociones están asociadas a necesidades específicas. Aprenderás a identificarlas.

Este es un taller abierto a todas las personas. No hace falta experiencia previa. 

Por la naturaleza de las emociones, este es un taller que puedes repetir muchas veces, para cultivar maestría en sabiduría emocional. 

Para inscribirte a los cursos:

1. Realiza tu pago en linea por transferencia bancaria

Depósito Bancario:

Banorte
00 1436 5723
Georgina Rocío Martínez Bautista

Clabe Interbancaria:

Banorte
0721 8000 0143 6572 39
Georgina Rocío Martínez Bautista

2. Envíanos tu ficha de depósito

Escanea o sácale foto con el celular, anota tu nombre completo y curso al que te inscribes y mándala al correo coyoacan@yogaespacio.com

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