Pasar demasiadas horas trabajando frente a una computadora o viendo televisión o cualquier pantalla pueden generar tensiones profundas y duraderas o crónicas en el cuello, por otra parte el sedentarismo va propiciando debilidad en la espalda, rigidez en el pecho, malestar en cuello, brazos y una respiración deficiente que al final provoca cansancio crónico en todo tu cuerpo y en el cuello.
El dolor en el cuello no puede verse de manera separada de todo el cuerpo, mejorar la postura en general y descontracturar la espalda alta y el pecho incidirá directamente en un cuello mas sano.
En éste taller basado en la metodología de Yoga Terapéutico, liberaremos tensiones profundas en tu cuello a través de trabajar la espalda con masajes sencillos y tracciones, lo que nos permitirá movilizar el torso y los omóplatos con más libertad y con ello retirar tensiones del cuello. Además tendrás de la experiencia de un tórax expandido y una mayor movilidad de los brazos. ¿Se te antoja sentirte así?.
Taller dirigido a : todas las personas con o sin experiencia en yoga que quieran aliviar las tensiones en su cuello.
Luis Becerril.
Siendo matemático (UNAM) y diseñador grñafico, Luis se inció en el yoga hace 21 años como alumno de Jñana Dakini. Formó parte de la primera generación del Programa de Formación de Mestros de Yoga Espacio.
Alumno de David Mcammond desde 2006 quien lo introduce al Yoga Terapéutico-Restaurativo. Con un grupo de alumnos mexicanos, dirigidos por David, viaja a India en 2009 para tomar un Diplomado de Yoga Terapéutica en Sun-Jeevan Yoga Darshan, en Kabir Baug, Pune, bajo la dirección del Dr. S.V. Karandikar.
A su enseñanza de Yoga terápeutico ha incorporado las enseñanzas de Anita Sieleckiy, Brigitte Longeville, Dharmapriya, Jane Satter, Jawahar Banghera, Martha Mahou, José María Vigar y Christian Pizano.
Luis imparte clases grupales e individuales de yoga básico desde 2007, clases regulares y talleres de yoga terapéutica en Yoga Espacio desde 2008 y junto con David McAmmond, Laura Smith y Ana Marti, desarrolló en 2010 el programa de Especialización de Maestros de Yoga Terapéutica en Yoga Espacio y en 2014 el programa de Yoga Terapéutico en Padme Yoga en la Ciudad de Querétaro.
Ha impartido también cursos de Yoga Terapéutica en Yogaspace en Bogotá, Colombia, en Semilla Yoga en Mérida, Yuc. y en Chandra Yoga, SLP.
Es maestro de la Especialidad en Yoga Terapéutica en Yoga Espacio.
