Dirigido a:
Practicantes con experiencia previa en Yoga sin lesiones.
De que trata:
Las inversiones en la práctica de yoga son posturas retadoras y desafiantes.
Son Asanas que demandan un trabajo físico en zonas específicas del cuerpo y en este talles aprenderás a preparar muy bien tu cuerpo especialmente la columna vertebral y los musculos que la sostienen y así comprender la biomecánica de tu cuerpo, y lo que tiene que hacer para cuidarlo y protegerlo durante las posturas de inversión y asi evitar lesiones.
Este taller está hecho para quienes sienten curiosidad, para vencer el miedo a caerse y que buscan entender la técnica correcta desde la raíz.
Aprenderemos a construir cada postura paso a paso, activando el cuerpo con inteligencia, utilizando la pared y sillas como aliadas y, sobre todo, disfrutando de cada intento. Ven a explorar tu fuerza interior, a jugar con la gravedad y a descubrir que el equilibrio no es quedarse inmovil , sino saber habitar el movimiento en la quietud.
Oscar Escalante
“Primero fue la música y después llegó el yoga. Lo que parecía un choque terminó en
encuentro”. Hoy comparto práctica y también toco la guitarra dentro o fuera del mat.
La música y el cuerpo son vehículos para generar armonías, melodías y secuencias
que crean un paisaje sonoro y emocional.
Es en la práctica de yoga donde he aprendido a transitar y conciliar mi propia vida y
desde ahí, enseño.
Yogui certificado en Yoga Espacio con especialidad en Yoga Restaurativo
Terapéutico. Estudios de anatomia y cadenas musculares.
Desde el 2016 dedica gran parte de su tiempo a la práctica, enseñanza y estudio del yoga. Sus clases van desde yoga terapéutico, hatha, vinyasa y meditación. Es maestro certificador del Programa de Yoga de la SEP.
