En este retiro a través de las asanas restaurativas, auto masajes y la respiración podremos recuperar la movilidad y soltar las tensiones acumuladas del día a día en la espalda alta, espalda media, espalda baja, la zona de la pelvis y extremidades inferiores y aprender a estar en presencia con tu cuerpo y mente de una manera armoniosa dejando que surja de una manera natural Suka (gozo y alegría.)
Tendremos sesiones especialmente diseñadas para las diferentes partes de tu cuerpo para liberar las tensiones que se acumulan en tu cuerpo en nuestra vida cotidiana y una sesión de cuencos tibetanos para disminuir el estrés.
Este retiro está dirigido a todas las personas que quieran disfrutar de la alegría y descubrir nuevas formas de sentir el bienestar en un bello lugar rodeado de naturaleza
Israel Martinez es Maestro certificado por Yoga Espacio con más de 14 años enseñando yoga con una especialidad en Yoga Restaurativa Terapéutica, Certificación en Sonoterapia con Cuencos Tibetanos por la Asociación Española de Sonoterapia, y una Certificación en Cadenas Musculares avalada por la Asociación Española de Yoga Terapéutica.
