Sesiones de yoga: Angie Bazán, maestra certificada.
En este retiro examinaremos el amor como principio vital partiendo de sus elementos fundamentales: conexión, empatía, validación y cuidar.
El propósito del retiro es reconectarnos con el amor intrínseco en nosotros, y nutrirlo de diferentes maneras.
Haremos prácticas de meditación, reflexiones y rituales, que nos permitan reconocer y cultivar estos aspectos hacia nosotros mismos y hacia otros seres.
Durante el retiro se genera una comunidad de práctica espiritual que aporta un contexto seguro y amable, ideal para cultivar el amor incondicional.
Las prácticas están basadas o inspiradas en las meditaciones de amor incondicional y las Brahma Viharas, de la tradición budista.
Cuando reconocemos el instinto del amor como algo natural que vive en nosotros, en cada célula, en cada respiración, en cada latido del corazón, recuperamos la confianza en el amor, volviéndose una especie de super poder.
El amor nos sana en lo individual y provee las bases para una mejor conexión con todos los seres vivos.
Complementaremos con dos sesiones diarias de yoga suave, diseñadas para liberar tensiones acumuladas, cuidar el cuerpo y facilitar una integración amorosa entre la mente, el cuerpo y la energía vital.
El hospedaje es en habitación doble. Las comidas son vegetarianas, bien equilibradas y deliciosas.
