Sthira-sukham-āsanam
“La postura debe ser estable y cómoda”
Yogasutra 2.46
Descripción general de la clase: En esta clase especial aprenderás a utilizar la silla como un complemento eficaz para tu práctica de yoga. La silla es una herramienta que nos puede confrontar con nuestros propios límites, pero es, a su vez, un recurso efectivo que nos puede conectar con un estado de estabilidad, ecuanimidad y presencia.
Dirigida a: Personas con experiencia básica en yoga que busquen progresar en su práctica. Es indispensable que puedan valerse por sí mismas.
Semblanza Eduardo Mirafuentes: Su camino como practicante de yoga inició en 2012 y su exploración lo llevó a certificarse como instructor en yoga para el bienestar en 2022 bajo la metodología de Yoga Espacio, en donde también se especializó en yoga terapéutico en 2023. Apasionado de la enseñanza, observador de los detalles y en constante aprendizaje, gusta de compartir y ofrecer a sus alumnos prácticas amables y esmeradas.
