Taller dirigido a personas que:
- Padecen dolor a causa de tensión en cuello
- Sienten dolor en cuello y hombros
- Tienen migrañas
- Buscan mejorar su higiene postural
Taller enfocado en entender de dónde surge la tensión del cuello y cuáles son sus repercusiones. Adquirirás herramientas que provienen del yoga terapéutico y restaurativo, que te guiarán a entender las tensiones de esta zona, las cuales generalmente se perciben cuando hay dolor, falta de movilidad y/o fuerza. Vas a contar con prácticas para restaurar la funcionalidad de la zona del cuello lo cual te dará sensación de soltura y libertad generalizada.
Todos los talleres de Yoga Terapéutico están sustentados en técnicas ya probadas, que se enseñan de manera cuidadosa y amable para que el alumno esté seguro y su aprendizaje sea efectivo.
Dirigido a: todas las personas que quieran hacer algo por su salud. No es necesaria ninguna experienica previa en yoga u otro entrenamiento físico.
Qué necesitas: Tu tapete de yoga y ropa cómoda. Inscribirte con anticipación porque
hay Cupo Limitado.
Karla Reséndiz en una apasionada practicante e impulsora del Yoga, sus clases te guían
hacia la consciencia del cuerpo, haciendo uso de la atención refinada al cuerpo, a la
respiración y de diferentes técnicas de trabajo óseo-muscular. Inició su práctica de Yoga
en 2010, se certificó en Yoga Espacio en el programa de 600 hrs y cursó la especialidad
de Yoga Terapéutica. Constantemente toma cursos y talleres relacionados con la salud y
el yoga para mantener un conocimiento actualizado que comparte con sus alumnos.
Para inscribirse:
Envía un whats app: 56-1065-6701
o mail a: informes@yogaespacio.com
te daremos los datos para hacer tu pago vía transferencia o pagar directamente en la
sede.
