Taller de Meditación, Presencia y Calidez (Presencial)

Este es un poderoso taller de meditación, con prácticas que nos conectan con los aspectos más sutiles, fundamentales y profundos del ser humano que somos.

El taller enfatiza el cultivo de ciertas cualidades naturales de la conciencia. 

Partimos de dos cualidades fundamentales: Presencia y calidez.

A medida que cultivamos estas cualidades se va generando una visión clara de la vida y de la condición humana que resulta profundamente liberadora. 

Presencia es la experiencia de  ser observadores imparciales de nuestra propia subjetividad.  Cuando estamos en el estado de presencia, soltamos el autoconcepto y sus exigencias, así como de todo aquello con lo que tendemos a identificarnos en el día a día. 

Calidez, es la experiencia de sentirnos completamente seguros y “cobijados” en nuestra bondad natural. La calidez surge del instinto biológico del amor que está en la vida misma generando de conexión, aceptación y cuidado.

Las prácticas de presencia y calidez se derivan en parte de las meditaciones del budismo zen y tibetano, adaptadas y armonizadas con la investigación neuropsicológica actual.   

Temas del taller:

• Presencia

• Calidez

• Luminosidad

• Espaciosidad

• Las tres puertas de la liberacion

Se sugiere tener experiencia previa con la meditación mindfulness. Si tienes dudas pregúntanos.