Dirigido a: personas con un poco de conocimiento de yoga o alguna otra disciplina fisica.
Las emociones son experiencias que ocurren y se sienten en el cuerpo, hay quien dice que su presencia es breve y desaparece, pero la realidad es que habitan en nosotros y es posible usarlas como una herramienta energética para transformar nuestras experiencias de vida.
Sin embargo, muchas veces la tensión del esfuerzo fisico al practicar el yoga u otra disciplina física, inhibe la expresión de las emociones e incluso podemos llegar a tener un cuerpo fuerte y flexible pero emocionalemente seguimos siendo fragiles o contenidos. Este taller te dará oportunidad de ir integrando cuerpo, mente y emociones.
En este taller de practica con algo de teoria descubrirás a travéz de posturas de yoga que estas tres emociones positivas están presentes en ti, podrás sentir y conectar claramente con dichas emociones para usarlas de forma eficaz en tu vida cotidiana.
Qué necesitas: Tu tapete de yoga y ropa cómoda
Luz Elena Cárdenas. Es maestra certificada en Yoga y en Psicoterapia corporal
Para inscribirte: envía un whatsapp a 55-2406-3721 o mail a: informes@yogaespacio.com
