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5 Movimientos Imprescindibles
Descarga el documento aquí Descargar en PDF Yoga es adentrarte en la sabiduría de tu cuerpo y a través esa sabiduría alcanzar bienestar, autoconocimiento y un sentido del Despertar. El yoga es un proceso continuo de viajar de lo simple a lo profundo y donde el inicio es muy importante,
Surya Namaskar, Saludo al sol, un ritual de vida en atención, energía y calma.
No hay cultura donde no existan rituales ancestrales dedicados al astro solar, llamado Ah Kin por los Mayas, Nahundi por los Persas, Huitzilopochtli por los Aztecas, Apolo por los griegos y Surya en las culturas de la India. El sol es luz, es energía y es parte de lo que
