Despertando tu naturaleza compasiva

Este es uno de los talleres de meditación más bellos y sanadores para todo mundo que podrás tomar. 

Aprenderás cuáles son las bases naturales del amor en los seres humanos y cómo conectarte con ellas y cultivarlas.  Haremos prácticas meditativas profundas, basadas en las meditaciones budistas de las cuatro moradas sublimes.

El instinto del amor es la base de la sabiduría compasiva que nos conecta con una de las fuerzas más poderosas de la vida y nos permite estar mejor con nosotros y crear mejores relaciones interpersonales.



Todas las personas nacemos con la disposición natural de conectarnos, cuidarnos y cuidar y tener confianza en nosotros y en otros.  Esta es la base biológica del amor que todos tenemos y que viene con la vida. Naces con él, está en la base de ser porque está en la base de la vida, pues es en esencia el principio que cuida la vida. 

El amor tiene varios aspectos: siendo los principales la conexión, la empatía, la validación y el cuidado o nutrimento.  En este taller cultivaremos cada uno de ellos con prácticas específicas de meditación y tareas en la vida cotidiana.

Si bien todos contamos con el instinto natural del amor, es muy común que las experiencias de desconexión en la vida nos hayan alejado de él, descuidando su desarrollo y dejando de confiar en su sabiduría. 

Cuando perdemos la conexión con el instinto del amor sufrimos por la desconexión, la invalidación, y la ausencia de empatía y compasión.

Ven a reconectarte con el recurso más poderoso y benéfico que tienes en tu corazón compasivo. 

No hace falta experiencia previa en la meditación.