Descripción del taller:
En este taller aprenderás técnicas para estimular y relajar a tu sistema nervioso.
Aprenderás a mejorar la conectividad entre el cerebro y el cuerpo, el rendimiento intelectual y cognitivo.
Aprenderás técnicas para mejorar las habilidades motoras, sentirte autosuficiente y salir de estados de ansiedad o mucho estrés.
¿Tienes problemas para coordinar, memorizar y recordar?
¿Haz perdido agilidad y seguridad en tu forma de moverte?
¿Te gustaría aprender y reforzar habilidades para tu cerebro?
Nuestro sistema nervioso es el que coordina el funcionamiento de todo el cuerpo. Su bienestar dependerá del correcto descanso, la alimentación, el movimiento y de la regulación nuestros estados de ánimo.
Algunos factores van deteriorando su funcionamiento, como es el estrés, que como tal, es una respuesta de nuestro sistema nervioso, es parte de nuestra naturaleza y nos ayuda a mantenernos a salvo y a reaccionar rápidamente ante ciertas situaciones de peligro, pero por el estilo de vida que tenemos en la actualidad nos sentimos en peligro permanente. Y esto va mermando muchas de nuestras capacidades: la de pensar, expresarnos, movernos, comunicarnos y sentirnos.
Sumado a que con el paso de la edad vamos olvidando el potencial que tiene nuestro cuerpo para mantener su bienestar (pérdida de autoconfianza, pérdida de habilidades motoras e intelectuales).
