Taller dirigido a personas que:
- Padecen dolor a causa de tensión en hombros y espalda alta
- Sienten que han perdido fuerza y movilidad en los brazos
- Tienen malestares y complicaciones en muñecas y codos
- Tienen tensión en cuello
- Buscan mejorar su relación con la respiración
- Buscan mejorar su higiene postural
Taller enfocado en la salud de la cintura escapular (hombros, pecho y espalda alta), en el cual adquirirás herramientas que provienen del yoga terapéutico y restaurativo, que te guiarán a entender las tensiones de esta zona, las cuales generalmente se perciben cuando hay dolor, falta de movilidad y/o fuerza, con el objetivo de restaurar la funcionalidad de la zona, lo cual te dará sensación de soltura y libertad generalizada.
No es necesario ninguna experiencia previa en yoga.
Todos los talleres de Yoga Terapéutico están sustentados en técnicas ya probadas, que se enseñan de manera cuidadosa y amable para que el alumno esté seguro y su aprendizaje sea efectivo.
Karla Reséndiz en una apasionada practicante e impulsora del Yoga, sus clases te guían hacia la consciencia del cuerpo, haciendo uso de la atención refinada al cuerpo, a la respiración y de diferentes técnicas de trabajo óseo-muscular. Inició su práctica de Yoga en 2010, se certificó en Yoga Espacio en el programa de 600 hrs y cursó la especialidad de Yoga Terapéutica. Constantemente toma cursos y talleres relacionados con la salud y el yoga para mantener un conocimiento actualizado que comparte con sus alumnos.
Para inscribirte:
Envía un whats app: 56-1065-6701
o mail a: informes@yogaespacio.com
te daremos los datos para hacer tu pago vía transferencia o pagar directamente en la sede.
