1,2, 3 ¡YOGA!
CURSO PRESENCIAL INTENSIVO
60 horas en 6 módulos de fin de semana, más clases de práctica en Yoga Espacio (sedes Del Valle y Coyoacán).
En la actualidad cada vez es más común que los padres, maestros y terapeutas recurran al yoga como complemento para la salud física y emocional de los niños y adolescentes, por lo que la responsabilidad de quién imparte clases de yoga a niños y adolescentes es de suma importancia.
El objetivo principal de este curso es brindarte las herramientas necesarias y adecuadas para cada etapa del desarrollo de tus alumnos, con actividades específicas que te facilitarán la enseñanza y el manejo de grupo pero sobre todo para transmitir la esencia del yoga de manera divertida y atractiva para los alumnos y así lograr que la clase de yoga sea un espacio para disfrutar de la movilidad, canalizar la energía de forma creativa y propiciar la calma.
El curso está conformado por 6 módulos, los cuales se pueden tomar por separado o todos para poder obtener el diploma de las 60 horas, en caso de asistir solo a un módulo sólo se podrá dar constancia de dicho módulo. * Para obtener el diploma es necesario cubrir todos los módulos y presentar en examen.
Al finalizar el curso podrás impartir sesiones cortas a niños desde los 3 años hasta la adolescencia, con la seguridad de que has adquirido las bases para la enseñanza del yoga en escuelas con un sentido de inclusividad.
Dar clases a niños y adolescentes es un gran reto y responsabilidad, las primeras clases pueden ser intimidantes es por esto que en este curso podrás realizar clases práctica bajo la guía y supervisión de la maestra Vero Flores, quién te acompañará en el proceso para que adquieras la seguridad y confianza de compartir esta fascinante disciplina.
Esta Formación en Yoga para Niños y Adolescentes, se centra en 3 componentes:
- El entendimiento del desarrollo del niño y adolescente, ya que comprendiendo la etapa en la que se encuentran los alumnos, se comprende qué actividades serán las adecuadas para ellos, haciendo más accesible y óptima la práctica de yoga.
- La adecuación de posturas de yoga, ejercicios de respiración y meditación a las necesidades de los niños y adolescentes para apoyar su desarrollo físico, emocional e intelectual.
- El juego, la diversión y la creatividad son fundamentales en una clase de yoga para niños o adolescentes con el objetivo de lograr un equilibrio entre la calma, el silencio y el juego.
TEMARIO GENERAL
Yoga para niños
- Etapas del desarrollo de la niñez: físico, cognitivo, emocional.
- Posturas y ejercicios de respiración por grupos de edad: 3 a 6 años, 7 a 11 años.
- Elementos de meditación mindfulness tanto para el instructor como para los niños.
- Diferentes maneras de organizar una clase por grupos de edad.
- Organización del salón de clase.
- Como enseñar Yoga para niños dentro de los programas escolares.
- Técnicas de acercamiento con los niños.
- Estrategias para apoyar a los niños en la autorregulación.
- Beneficios reales del yoga en niños.
Yoga para adolescentes
- Etapas del desarrollo de la adolescencia: físico, cognitivo, emocional.
- Posturas y Ejercicios de respiración adecuados para adolescentes: 12 a 15 años.
- Elementos de meditación mindfulness tanto para el instructor como para los niños.
- Planeación de la clase.
- Técnicas de acercamiento con adolescentes.
- Estrategias para apoyar a los adolescentes en la autorregulación.
- Como enseñar yoga para adolescentes dentro de los programas escolares.
- Beneficios reales del yoga en el adolescente.
Temas complementarios:
- Manejo del estrés y la ansiedad en los niños.
- Trabajo de las emociones en una clase de yoga.
- Yoga tips para mantener una clase creativa y no perder el control.
- Yoga en el aula escolar.
- Yoga inclusivo, para necesidades especiales: síndrome de Down, autismo y déficit de atención.
- Yoga en familia.
PRÁCTICAS
- Prácticas de impartición de clases en Yoga Espacio.
Finalmente, el formato de este curso está diseñado para que puedas diseñar e impartir clases de manera presencial y virtual ampliando así el panorama laboral.
¿A QUIÉN ESTÁ DIRIGIDO?
- El curso es apto para todo aquel que tenga interés y quiera trabajar con niños y/o adolescentes.
- Instructores de yoga que deseen compartir su enseñanza a niños y/o adolescentes.
- Profesores de preescolar, primaria y secundaria que quieran incorporar el yoga y/o meditación en sus clases.
- A los padres de familia o tutores que tengan el interés de transmitir y compartir el yoga y meditación con sus hijos.
INSTRUCTORES DEL PROGRAMA:
Creadora del programa
Verónica Flores: Yoga para Niños y Adolescentes.
Psicóloga especializada en la práctica y docencia del Yoga para niños, adolescentes, adultos y familias.
Con entrenamiento en diferentes técnicas y estilos de yoga y entrenamiento en Mindfulness. Está certificada por Yoga Espacio y Yoga Kids.
Su enfoque es inclusivo, permitiendo que el yoga sea para todos sin excepción; dando énfasis en el trabajo de las emociones por medio de la meditación y el movimiento consciente a través del yoga.
Lugares en donde imparte clases:
- Yoga Espacio
- Escuela Prado Churubusco (clases enfocadas en atender diferentes necesidades).
- INHUMYC (secundaria, preparatoria y docentes).
- CONAMAT (preparatoria).
- HBO (adultos).
- Clases particulares • adultos • adolescentes • niños y familias.
- Talleres para niños y familias.
- Creadora del programa “1, 2 ,3 ¡YOGA!” Metodología y técnica para la enseñanza del yoga a niñas, niños y adolescentes.
Maestra invitada
Carmen Calderón: Meditación para el maestro, los niños y adolescentes.
Lic en Sociología y en Educación, mindfulness y su aplicación en ambientes educativos, empresas y acompañamiento individual. Comunicación no violenta y sus aplicaciones en escuelas y acompañamiento individual y grupos.
Imparte clases en:
- Yoga Espacio Coyoacán (adultos).
- Yoga Espacio Del Valle (adultos).
- Talleres y cursos por proyecto
Ha participado en:
-Grupos de estudio sobre meditación y budismo, (algunos por varios años)
– Contextos en los que Mindfulness ahora es estudiado y puesto en práctica: Empresas, escuelas, universidades.
– Estudios de mindfulness desde 2003
– Talleres y cursos de meditación en la Asociación Mexicana de Parkinson (AMPAC).
– 1er Entrenamiento Intensivo Internacional (IIT, por sus siglas en inglés) en español, en México de Comunicación No-Violenta, del Centro de Comunicación No Violenta, siendo Coordinadora del segundo y tercer IIT de Comunicación no Violenta en México, en 2016, 2018 y 2022.
– Facilitador enl grupo de estudio “Conciencia Aplicada”.
– Desempeñando las funciones de Coordinadora del Programa de Meditación para la vida en Yoga Espacio, donde también es instructora de meditación.
– Organización (ONG) Master Peace México, como tallerista.
PARA INSCRIBIRTE:
1. LLENA LA SIGUIENTE SOLICITUD
[ SOLICITUD DE INGRESO A DIPLOMADO YOGA PARA NIÑOS ]
Al recibirla te responderemos en un plazo máximo de 3 días.
TESTIMONIOS
«Desde que vi el temario, se me hizo muy completo! Ya que no sólo abarcaba la parte del yoga, si no también la parte psicológica y del desarrollo. Sin embargo, el haberlo vivido fue una experiencia maravillosa, muy divertida, nutrida y de mucho aprendizaje, ya que la Miss Vero pone su energía, su corazón y comparte toda su experiencia para que podamos ayudar a los niños y adolescentes a estar en calma y empezar a hacerse consciente de su cuerpo y manejar sus emociones.
Fue muy interesante tener prácticas reales y enriquecedor el haber tocado el tema de que también a alguien con alguna discapacidad le puedes dar clases de yoga.
Como instructora de yoga, también me enseñó una forma diferente de dar mis clases, así es que este diplomado es 1000% recomendable!!»
«Verónica Flores, una Yoguini maravillosa que nos compartió, en sesiones teórico-prácticas muy completas, su gran conocimiento desde la esencia de su experiencia profesional. La diversión que plasma en cada una de sus clases nos llevaba a vivir realmente desde la visión del niño y del adolescente para innovar y generar secuencias adaptadas a los rasgos característicos en los que nos desempeñemos.”
Más información al: 55 24 06 3721
