Por Jñana Dakini, autora del libro: “Acércate al Yoga”.
Postura del Cuervo
Una postura de reto que requiere previamente:
- Fortaleza de brazos
- Control de zona abdominal
- Un buen trabajo del músculo psoas
- Compactación de piernas
Saber actuar sin Tensión
Si no llegas a hacer la postura completa, cualquiera de sus ingredientes te proporcionará un sentido de logro.
DISFRUTA TU PRÁCTICA
