Author Archives for Staff de Yoga Espacio

Tips para escoger un entrenamiento como instructor de yoga

julio 17, 2019 1:16 pm Published by Leave your thoughts

Por Jñana Dakini. Por lo general en septiembre  inician  los programas de entrenamiento para ser instructor o maestro de yoga. La oferta es muy amplia y hay formaciones en diferentes estilos y métodos y con diferente  duración desde formaciones cortas hasta largas. Las redes sociales se llenan de propuestas, la publicidad digital aumenta y constantemente  escuchamos o leemos la frase ... Conocer más...


MERU DANDA: LA COLUMNA VERTEBRAL

julio 9, 2019 2:40 pm Published by 4 Comments

Por Jñana Dakini En la tradición del Hatha Yoga clásico, a la columna vertebral se le daba  el nombre de Meru Danda. Meru es la montaña considerada el centro del universo ( lo que se conoce ahora como el  monte Kailash) y Danda significa bastón, cetro o eje,  es decir que la columna vertebral podría ser vista como el  bastón... Conocer más...


La salud de nuestros huesos

junio 21, 2019 12:14 pm Published by Leave your thoughts

Nuestros huesos, que en términos anatómicos forman el sistema óseo y/o sistema esquelético son estructuras de soporte que cumplen funciones importantes: Protegen órganos internos y estructuras nerviosas de importancia vital (corazón, pulmones, médula espinal, cerebro y órganos reproductores). Son estructuras que sirven de apoyo y anclaje para los músculos (a través de los tendones) y de conexión con otros huesos... Conocer más...


El nervio vago, el nervio de la compasión

junio 11, 2019 9:41 am Published by Leave your thoughts

¿Qué es y cuáles son sus funciones?Se le llama “nervio neumogástrico” mejor conocido como “nervio vago”, llamado así por su recorrido largo desde el cráneo hasta el colon. Y su relación entre el sistema respiratorio, sistema digestivo y sistema nervioso. Pasan fibras nerviosas de este nervio por la zona de la garganta, los pulmones, el corazón y los órganos digestivos.... Conocer más...


¿Qué es el amor incondicional?

mayo 24, 2019 11:53 am Published by Leave your thoughts

Imagínate que desde que tienes vida tienes un instinto para buscar, crear vínculos con otros seres humanos, a través de los cuales puedas sobrevivir, en primera instancia, generar bienestar y florecer. Imagínate que en la conexión e interacción con otras personas, desde que eres pequeñito, se va desarrollando tu cerebro, construyendo un modelo del mundo con seres humanos y otros... Conocer más...


Historia del Yoga II parte

noviembre 28, 2018 12:07 pm Published by Leave your thoughts

por Jñana Dakini PATANJALI Y LOS YOGA SUTRAS. (Siglo I-III D.C) ¿Has escuchado la invocación a Patanajali?, ¿la has cantado antes de iniciar tu práctica de asanas?. En 2007  asistí a  un entrenamiento en el Ramamani Iyengar Yoga Institute y  tuve la oportunidad de conocer a BKS Iyengar y recibir un luminoso entrenamiento con sus  hijos  Geeta y Prashant. En... Conocer más...


Historia del Yoga – Parte 1

noviembre 18, 2018 5:13 pm Published by 10 Comments

  I CULTURA PREVÉDICAS Y VÉDICAS (3000-1000) Los vestigios arqueológicos más conocidos relacionados con los orígenes del yoga se encuentran en las civilizaciones de Harappa y Mohenjo Daro, que existieron entre 3000 a 1600 años a.C. en el valle del Indo, actualmente Pakistán. En 1930 arqueólogos ingleses encontraron sellos de piedra que representan a hombres en posición sentada con las... Conocer más...