Cada vez son más las personas y lugares que requieren de clases de yoga para niños y adolescentes, no solo en estudios de yoga, sino en escuelas, hospitales y en numerosos espacios interesados en que la población infantil y la juventud también tengan un acercamiento y reciban los numerosos beneficios de una práctica de yoga y meditación.

Pero con este auge y popularidad que tiene la práctica de yoga, aumenta también la responsabilidad que tenemos las personas que estamos a cargo de un grupo de niños y jóvenes.

¿Cómo saber a qué edad es conveniente iniciar a un niño en yoga?

¿Cómo lograr que una clase de yoga sea divertida, atractiva y creativa sin perder la esencia del yoga?

¿Cómo compartir la meditación con los niños y jóvenes?

¿Cómo hacer una clase inclusiva, en donde todos sean bienvenidos y en dónde todos puedan aprender?

¿Cómo llevar una clase de yoga a las escuelas?

En este diplomado se podrá recibir la preparación adecuada y precisa para elaborar clases de yoga enfocadas a las diferentes edades, condiciones, necesidades y retos que conlleva trabajar con niños y adolescentes, todo esto desde el entendimiento y la comprensión del desarrollo del niño y adolescente.

TEMARIO

HISTORIA DEL YOGA

  • Yoga en la actualidad.
  • Qué dicen los estudios más recientes sobre la práctica de yoga para niños y adolescentes.

YOGA PARA NIÑOS

  • Beneficios
  • Mitos y realidades
  • ¿Cómo explicarle y transmitirle a un niño lo que es el yoga y la meditación?

DESARROLLO NIÑEZ

  • Etapas cognoscitivas (Piaget).
  • Desarrollo moral (Piaget).
  • Desarrollo de la confianza emocional- etapas psicosociales (Erik Erikson).
  • Desarrollo motor, físico, psicosocial, cognoscitivo.
  • Problemas de aprendizaje.

YOGA PARA ADOLESCENTES

  • Beneficios
  • Mitos y realidades
  • ¿Cómo explicarle y transmitirle a un adolescente lo que es el yoga y la meditación?

DESARROLLO ADOLESCENCIA

  • Etapas en adolescencia
  • Desarrollo motor, físico, psicosocial, cognoscitivo y moral.
  • La identidad en el adolescente.

LOS 3 COMPONENTES PRINCIPALES EN UNA CLASE Y CÓMO INCLUIRLAS POR EDADES (clasificación por edades).

Grupo de 3-6 años

  • Meditación Mindfulness (diferentes actividades y dinámicas para desarrollar la atención plena y consciente).
  • Asanas (clasificación de las principales posturas para niños de 3-6 años, beneficios y cómo presentarlas en clase por medio de juegos, trabajo en equipo y trabajo individual).
  • Pranayama (ejercicios para desarrollar consciencia de la respiración).

Grupo de 7-11 años

  • Meditación Mindfulness (diferentes actividades y dinámicas para desarrollar la atención plena y consciente).
  • Asanas (clasificación de las principales posturas para niños de 7- 11 años, beneficios y cómo presentarlas en clase por medio de juegos, trabajo en equipo y trabajo individual).
  • Pranayama (ejercicios para desarrollar consciencia de la respiración).

Grupo de 12-15 años

  • Meditación Mindfulness (diferentes actividades y dinámicas para desarrollar la atención plena y consciente).
  • Asanas (clasificación de las principales posturas para niños de 12-15 años, beneficios y cómo presentarlas en clase por medio de trabajo en equipo y trabajo individual).
  • Pranayama (ejercicios para desarrollar consciencia de la respiración).

¿Cómo lograr que el adolescente incorpore la práctica de yoga y meditación en su día a día?

Grupo de 16-20 años.

  • Meditación Mindfulness (diferentes actividades y dinámicas para desarrollar la atención plena y consciente).
  • Asanas (clasificación de las principales posturas para niños de 16-20 años, beneficios y cómo presentarlas en clase por medio de trabajo en equipo y trabajo individual).
  • Pranayama (ejercicios para desarrollar consciencia de la respiración).

¿Cómo lograr que el adolescente incorpore la práctica de yoga y meditación en su día a día?

YOGA RESTAURATIVA PARA NIÑOS y ADOLESCENTES

  • ¿Qué es?
  • ¿Cómo incluirla?
  • ¿Cuándo incluirla?
  • ¿Por qué incluirla?
  • Manejo del estrés y la ansiedad en los niños.
  • Trabajo de las emociones en una clase de yoga (maestra invitada).
  • Planeación, organización y duración de una clase.

YOGA TIPS

  • Qué hacer cuándo uno o más niños se resisten a participar.
  • Material, música e iluminación.
  • Cómo mantener la creatividad y el entusiasmo a través del tiempo.
  • ¿Cómo trabajar con un grupo de diferente rango de edad?
  • ¿Qué hacer cuando mis alumnos están en temporada de exámenes? (actividades complementarias).
  • Cuestionario para padres.

YOGA EN FAMILIA

  • Cómo incluir a la familia en la práctica del niño o adolescente.
  • Clases de yoga en familia.

YOGA EN EL SALÓN DE CLASES

  • Cómo llevar la práctica de yoga a una escuela.
  • Yoga desde preescolar a preparatoria.
  • Actividades o eventos que se pueden realizar en un colegio.

YOGA INCLUSIVO

  • Necesidades especiales
  • Síndrome de Down. ¿Qué es y cómo incluir a esta población?
  • ¿Qué es y cómo incluir a esta población?
  • Trastorno de déficit de atención (TDA/TDAH). ¿Qué es y cómo incluir a esta población?

PARA EL INSTRUCTOR

  • ¿Qué hacer antes y después de una clase?

 

REQUISITOS

  • Edad mínima 28 años
  • Ya ser un practicante de Yoga con disciplina y constancia, mínimo de 4 años de práctica 
  • De preferencia contar  con alguna certificación previa en yoga.
  • Enviar una carta motivo de porque deseas hacer este programa
  • Enviar curriculum de estudios profesionales junto con tu curriculum de estudios de Yoga
  • Después de enviar los requisitos serás contactado para una entrevista en sede Del Valle.
  • Envía toda la información a: informes@yogaespacio.com

Este programa está dirigido a: practicantes y maestros de yoga, terapeutas, educadores, psicólogos, padres de familia, trabajadores sociales y para todo aquel que encuentre interés y pasión por compartir la práctica de yoga y meditación a niños y adolescentes.  

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Verónica Flores Gutiérrez

Psicóloga especializada en la práctica y docencia del yoga para niños, adolescentes adultos y familias

Tel: 5522993376

E-mail: veroflog03@gmail.com

Hace 4 años decidí enfocarme en su totalidad a impartir clases de yoga y meditación (mindfulness). El enfoque de mis clases es totalmente inclusivo, permitiendo que el yoga sea para todos sin excepción; dando énfasis en el trabajo de las emociones por medio de la meditación y el movimiento consciente a través del yoga.

Lugares en donde imparto clases:

o CLASES EN CENTROS DE YOGA

• Yoga Espacio (grupo de niños y adultos).

• Pura Yoga (grupo de niños y adultos).

o CLASES EN COLEGIOS

• Escuela Prado Churubusco (clases enfocadas en atender diferentes necesidades).

• INHUMYC (secundaria, preparatoria y docentes).

• CONAMAT (preparatoria). o CLASES EN EMPRESAS

• All Arquitectura

• Orthinlab

• Casa de Resposo Hogar San Juan.

o CLASES PARTICULARES

• Adultos

• Adolescentes

• Niños

o CERTIFICACIONES

•Formación en Yoga para niños, adolescentes y familias Rainbow Kids Yoga.

• Certificación en Ashtanga Vinyasa Yoga Samadhi Karma Yoga 200hrs.

•Formación para instructores de yoga Yoga Espacio 600 hrs generación 2016- 2018.

Maestra de Yoga avalada por Yoga Alliance RYT 200 Registry ID: 181094

Gracias por compartirnos!

Para inscribirte a los cursos de Del Valle:

  • Acude a la sede y efectua el pago.
  • O realizar tu depósito o transferencia bancaria (no olvides comprobar la disponibilidad antes)
  • Vía Clabe Interbancaria: 0721 8000 5398 8005 06. A nombre de Yoga Espacio SC.
    Escanéa tu ficha de depósito o sácale foto con el cel y mándala al correo Correo gerenciadelvalle@yogaespacio.com
  • Vía depósito bancario: Banorte. CTA: 0539 8800 50. A nombre de Yoga Espacio SC. Escanéa tu ficha de depósito o sácale foto con el cel y mándala al correo gerenciadelvalle@yogaespacio.com

Más información en: Sede: Del Valle. Patricio Sanz 1011, Del Valle. Entre San Borja y Eje 6. T: 5543-1468.

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pamela
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pamela

hola me gustara saber si hay que tener algún conocimiento o practica avanzada de yoga para entrar al curso? ya que estoy interesada en el curso pero realmente empezaría desde cero.

Mariana Paz
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Mariana Paz

Hola Buenos días !!
Las horas están avaladas por yoga alliance ?
Se podría iniciar en octubre y luego reponer ese fin de semana,
Muchas gracias

Elisa
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Elisa

Hola! Me interesa mucho el diplomado pero no encontré la info acerca de cuántos módulos son en total, cada clase mensual se cuenta como un módulo?

Sat Nam!

Maru Maximo
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Maru Maximo

Buenas tardes es necesario tener estudios profesionales para tomar el diplomado?